MENTALNO ZDRAVLJE: 5 slučajeva kada ODUSTAJANJE od cilja nije znak slabosti

Čini se da neki ljudi veruju da je odustajanje znak slabosti.

Ideja da morate uspeti po svaku cenu je prilično štetna. Ponekad je potrebno više hrabrosti da se odustane od zacrtanog cilja nego što je potrebno da bi se uspelo bez obzira na sve. 

1. Otkrivate rizike koji prevazilaze potencijalne nagrade

Ako vam je cilj da, na primer, istrčite maraton, ali nakon dva meseca treninga vaš lekar vas posavetuje da prekinete trening zbog srčanog oboljenja, mogli biste odlučiti da zdravstveni rizik daleko nadmašuje benefite koje ćete steći ako završite trku.

Iako je važno da se edukujete o rizicima pre nego što iskoristite priliku, ne znate uvek sa kakvim ćete se rizicima suočiti.

Ako u bilo kojem trenutku na putu ka svom cilju otkrijete da će vas njegovo postizanje može koštati zdravlja, odnosa ili duševnog mira, možda ćete shvatiti da je odustajanje najbolja opcija.

2. Nagrada nije vredna truda

Ponekad nisu preveliki rizici, već činjenica da je nagrada preniska.

Dok radite ka cilju, možda ćete shvatiti da uspeh neće doneti ogromnu nagradu o kojoj ste sanjali. Shodno tome, možda ne biste želeli da uložite vreme i trud koji je potreban da biste stigli tamo ako isplata nije tako velika.

3. Vaši ciljevi su promenjeni

Ulazak u bolju formu mogao bi izgledati kao dobar cilj početkom godine. Ali, do marta biste mogli da se usredsredite na dobijanje novog posla. Odjednom vam program vežbanja možda više neće biti glavni prioritet.

Eskapizam: Dobre i loše strane bekstva od svakodnevnice

U redu je promeniti ciljeve. U stvari, uspostavljanje novih ciljeva (i napuštanje onih koji vam više ne služe) može biti ključ koji će vam pomoći da rastete i učite.

4. Proces nije u skladu sa vašim vrednostima

Ne morate napustiti svoje vrednosti da biste dokazali da možete postići cilj. U redu je udaljiti se od nečega što od vas zahteva da prestanete da radite stvari u koje najviše verujete.

5. Zavukli ste se u rupu

To što ste uložili mnogo novca u propali posao ne znači da treba da nastavite tim putem. 

Teško je otići od nečega na čemu ste vredno radili. Ali, reći: „Već sam toliko uložio, moram da nastavim“, nije racionalno.

Bolje je da prestanete pre nego što se još dublje ukopate. Teško je to učiniti, ali odustajanje vas može sprečiti da još više izgubite.

Kako odlučiti kada odustati?

Odustajanje ne bi trebalo da bude odluka koju donosite iz frustracije, straha ili neugodnosti. Niti je to odluka koju treba da donesete olako.

Uzmite u obzir i svoj ego. Zapamtite da se ne morate nikome dokazivati i promena mišljenja može biti znak snage, a ne slabosti.

Svakodnevne navike koje štete vašem mentalnom zdarvlju

Napravite izbor nakon što pažljivo uravnotežite emocije sa logikom. Razmislite o prednostima i manama odustajanja od prednosti i nedostacima nastavka.

Ljudi mogu dovesti u pitanje vašu odluku da odustanete. To je u redu. Samo se podsetite da vam odustajanje od nečega omogućava da steknete nešto drugo, poput više vremena ili boljeg mentalnog zdravlja.