Najbolji prijatelj vašeg srca: vlasnici pasa su kardiovaskularno zdraviji

Nauka je dokazala ono što smo svi otprilike i znali: imati psa je dobro po srce

Posedovanje kućnog ljubimca može pomoći u održavanju zdravlja vašeg srca, pogotovo ako je taj ljubimac pas, pokazuju podaci studije Kardiozive Brno 2030. Ovo istraživanje izučava povezanost imanja ljubimaca – naročito pasa – sa rizicima srčanih i vaskularnih bolesti.

Rezultate je objavila klinika Mejo, koja je bila jedan od partnera u studiji.

Studija je prvo uspostavila osnovnu grupu od 2.000 subjekata u gradu Brnu, a istraživanje je trajalo od januara 2013. do decembra 2014. godine. Nakon to su zakazane procene na svakih pet godina, do 2030.

U kontroli iz ove, 2019. godine, istraživači su pregledali 1.769 subjekata koji nisu imali problema sa srcem i ocenjivali su ih na osnovu plana Američke asocijacije za bolesti srca, koji pokriva sedam faktora: indeks telesne mase, ishrana, fizička aktivnost, pušenje, pritisak, nivo glukoze i ukupni holesterol.

Studija je uporedila kardiovaskularno zdravlje vlasnika pasa sa onima koji nisu imali ljubimce. Potom je uporedila vlasnike pasa sa vlasnicima drugih ljubimaca, a onda i sa onima koji nemaju ljubimce.

„Generalno govoreći, ljudi sa psima su bili skloniji tome da prijavljuju više fizičke aktivnosti, bolju ishranu, dok im je nivo šećera bio oko idealnog nivoa. Najviše koristi od svih sa kućnim ljubimcima imali su vlasnici pasa, nevezano za uzrast, pol ili nivo obrazovanja“, rekla je Andrea Maugeri, istraživačica na Univerzitetskoj bolnici Sveta Ana u Brnu.

Studija je pokazala povezanost između vlasništva pasa i zdravlja srca koja je u skladu sa preporukama Američke asocijacije za bolesti srca, koja je naučno pokazala da vlasništvo pasa donosi dobrobiti kada su u pitanju fizičko zdravlje, aktivnost i smanjenje rizika kardiovaskularnih bolesti.

Doktorka Maugeri je rekla da je studija podržala ideju da ljudi mogu da usvoje, spasu ili kupe ljubimca u sklopu potencijalne strategije popravljanja kardiovaskularnog zdravlja, dok god ih taj ljubimac navodi na zdraviji i fizički aktivniji način života.

Što je i logično. Vlasnici pasa moraju češće da izlaze napolje, moraju više da se kreću da bi istrčali svog ljubimca. Osim toga, zna se i da imanje psa dovodi do boljeg mentalnog zdravlja, što je potvrđeno drugim studijama, kao i da dovodi do smanjenog osećaja društvene izolacije. Oba ta faktora inače doprinose povećanju rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Dakle, ako želite da poboljšate zdravlje srca i krvnih sudova, treba da nabavite psa i redovno ga šetate. Pretpostavljamo da imanje mačke koja će vam ceo dan ležati u krilu dok vi sedite na kauču ne spada u ponašanje koje poboljšava kardiovaskularno zdravlje.

Naravno, ne treba da vam pominjemo jer bi trebalo da se podrazumeva: pre nego što nabavite psa, proverite sami sa sobom da li imate sve uslove da držite psa. Imate li dovoljno vremena da ga socijalizujete (psi su društvene životinje), izvodite i hranite kako treba.