Naravno da su dobri prijateljski odnosi važni za zdravlje!

Skoro isto koliko i pravilna ishrana i kvalitetan odmor...

Mnogo, baš mnogo stvari utiče na zdravlje, kako fizičkih, tako i mentalnih, a nauka i medicina stalno otkrivaju nove stvari o našem organizmu i psihofizičkom stanju.

Jedno zanimljivo istraživanje pokazalo je rezultate koji i nisu možda toliko neočekivani:

Dobri prijateljski odnosi za zdravlje mogu biti važni koliko i izbalansirana ishrana i adekvatan odmor.

Tako su pokazali rezultati istraživanja koje su nedavno sproveli kalifornijski stručnjaci medicinskog fakulteta UCLA u Kaliforniji.

Prijatelji i društvo donose mnogo srećniju starost

Oni su otkrili da loši odnosi sa prijateljima mogu dovesti do upala koje uvećavaju rizik od raka, srčanih oboljenja i visokog krvnog pritiska.

Studija objavljena u žurnalu Nacionalne akademije nauka pokazuje da postoje takozvane "toksične" veze koje mogu uzrokovati bolesti.

U istraživanju je učestvovalo 122 mladih zdravih ljudi, a stručnjaci iz Kalifornije su pratili stresne situacije u njihovom životu i proizvodnju dva proteina u njihovim organizmima za koje je poznato da izazivaju upale.

Posao NE GARANTUJE sreću i životnu radost!

Ispostavilo se da osobe koje su se svađale s prijateljima imaju viši nivo proteina u krvi, koji je odgovoran za visok krvni pritisak, depresiju i razne vrste raka.

Slično se dešavalo kada su učesnici bili izloženi stresnim upitnicima, kao i u trenucima kada je trebalo da imaju javni nastup.

Stres na duge staze može izazvati hronična zapaljenja, koja mogu biti potencijalno smrtonosna, ukazuju stručnjaci i savetuju da što pre otkrijemo najefikasniji individualni način opuštanja.