filteri close
Objavljeno: 27.03.2023. Image source: Foto: Pixabay/StartupStockPhotos
300x600

Najbolji način za razbuđivanje je izlaganje sunčevoj svetlosti.

Ukoliko primetite da vas tokom dana hvata umor, izađite na svež vazduh i duboko udahnite nekoliko puta. Kiseonik će podići energiju, što će doprineti razbuđivanju.

 Takođe, kako biste bili pribrani i spremni za rad, važno je da prvenstveno razbudite mozak. Kada ste u velikoj gužvi i više nemate koncentraciju, uključite igru memorije na telefonu ili rešite par mozgalica poput sudokua ili igre ukršetnih reči.

Ova mini pauza će vas razbuditi i omogućiti da se vratite dnevim aktivnostima. 

8 znakova da ste preterali sa kofeinom