Riblje ulje poboljšava reproduktivno zdravlje muškaraca

Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da je u poslednjih 5 do 7 decenija došlo do naglog pada plodnosti i kvaliteta sperme kod muškaraca.

Danski naučnici uočili su povezanost između suplementacije ribljim uljem i reproduktivnog zdrvlja muškaraca.

Ishrana ima snažan i brz efekat na plodnost muškaraca

Ideja za istraživanje ove veze javila se u okviru ispitivanja sposobnosti muškaraca vezanih za služenje vojske.

Tim istraživača je proučavao 1679 zdravih muškaraca prosečnog uzrasta 18,9 godina.

98 muškaraca, odnosno - 5,8 % ispitanika, prijavilo je da je uzimalo omega-3 suplementaciju, uključujući i riblje ulje, tokom poslednja 3 meseca.

54,1 %, ili njih 53, uzimali su ove dodatke više od 60 dana u proteklih 90 dana.

Redovno vežbanje poboljšava plodnost kod muškaraca

Nakon upoređivanja rezultata reproduktivnog zdravlja među muškarcima koji su konzumirali riblje ulje, i onih koji nisu, pokazalo se da ovi dodaci značajno poboljšavaju kvalitet semene tečnosti, pozitivno utiču na veličinu testisa, povećavaju nivo slobodnog testosterona u odnosu na luteinizirajući hormon i smanjuje nivo drugih hormona, poput FSH i LH.

Sve ove promene takođe su uticale na povećavanje plodnosti kod muškaraca, istakli su autori studije, objavljene u časopisu JAMA.

Muškarci, hrana dobra za srce je hrana dobra za reproduktivno zdravlje