Sideropenična anemija - simptomi, uzroci, lečenje

Sideropenična anemija je najčešći oblik anemije i nastaje zbog nedostatka gvožđa u organizmu.

Šta se dešava u organizmu?

Gvožđe je ključno za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik. Kada ga nema dovoljno:

• smanjuje se količina hemoglobina
• tkiva dobijaju manje kiseonika
• javlja se umor i slabost

Najčešći uzroci

• Nedovoljan unos gvožđa (neadekvatna ishrana, restriktivne dijete)
• Povećani gubici krvi: obilne menstruacije, krvarenja iz digestivnog trakta (čir, hemoroidi, polipi)
• Povećane potrebe: trudnoća i dojenje, period rasta kod dece i adolescenata
• Slaba apsorpcija gvožđa: celijakija, hronične bolesti creva, posle operacija želuca

Simptomi

• umor, malaksalost
• bledilo kože i sluzokože
• lupanje srca, kratkoća daha
• vrtoglavica, glavobolja
• lomljivi nokti, opadanje kose
• želja za neobičnim stvarima (led, zemlja – pika sindrom)
• peckanje jezika, ranice u uglovima usana

Kako se dijagnostikuje?

Krvnim analizama:

-snižen hemoglobin (Hb)

-snižen MCV i MCH (mikrocitna, hipohromna anemija)

-nizak feritin (najpouzdaniji pokazatelj zaliha gvožđa)

-nizak serum Fe, povišen TIBC

Lečenje

1. Otklanjanje uzroka (npr. krvarenja)
2. Suplementi gvožđa (najčešće oralno):terapija traje minimum 3–6 meseci
3. Ishrana bogata gvožđem: crveno meso, džigerica, riba, jaja, spanać, blitva, sočivo, pasulj, semenke bundeve, susam

Zašto je važno lečiti?

Neliječena sideropenična anemija može dovesti do:

-hroničnog umora i smanjenja radne sposobnosti

-problema u trudnoći

-usporenog rasta i razvoja kod dece

-opterećenja srca

Hrana koja pomaže u borbi protiv anemije