filteri close

Top 12 tema

Živi zdravo
Slana torta – zdravija verzija za lagan obrok ili posluženje
Objavljeno: 30.12.2025.
Slana torta – zdravija verzija za lagan obrok ili posluženje

Slana torta – zdravija verzija za lagan obrok ili posluženje

300x600

Slana torta može biti deo uravnotežene ishrane ukoliko se priprema od kvalitetnih namirnica i uzmerenih količina masnoća. Ova verzija je praktična, hranljiva i pogodna za porodična okupljanja, ali i kao obrok koji se može pripremiti unapred.

Sastojci:

  • Integralni toast hleb (bez ivica)
  • Krem sir sa smanjenim procentom masti
  • Kisela pavlaka ili grčki jogurt
  • Kuvana šunka ili pileća prsa
  • Rendani polutvrdi sir
  • Kiseli krastavčići
  • So po potrebi

Priprema:

Na tacnu se ređa sloj integralnog toast hleba koji se premaže filom od krem sira i pavlake. Dodaje se sitno seckana šunka, zatim se prekriva novim slojem hleba. Sledeći fil čine rendani sir i seckani kiseli krastavčići. Postupak se ponavlja dok se ne utroše sastojci. Na kraju se torta tanko premaže pavlakom ili jogurtom.

Tortu je potrebno ostaviti u frižideru nekoliko sati kako bi se sastojci povezali i struktura učvrstila.

kolač slana pita