Ateroskleroza – tihi uzrok srčanog i moždanog udara

Ateroskleroza je hronična bolest krvnih sudova koja nastaje kada se na unutrašnjim zidovima arterija postepeno talože masnoće, holesterol i druge supstance iz krvi.

Vremenom se formiraju tzv. aterosklerotski plakovi, koji sužavaju i ukrućuju arterije, smanjuju protok krvi i povećavaju rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija.

Kako nastaje ateroskleroza?

Proces počinje oštećenjem unutrašnjeg zida arterije, najčešće usled povišenog krvnog pritiska, pušenja ili visokog nivoa „lošeg“ (LDL) holesterola. Na tim mestima dolazi do nakupljanja masti i zapaljenskih ćelija, što dovodi do formiranja plaka. Arterije gube elastičnost, a protok krvi postaje otežan.

Zašto je ateroskleroza opasna?

Ateroskleroza je osnovni uzrok:

• srčanog udara
• moždanog udara
• angine pektoris
• periferne arterijske bolesti
• hroničnih problema sa cirkulacijom

Posebno je opasna jer se često razvija bez jasnih simptoma, sve dok ne dođe do ozbiljne komplikacije.

Kako da prepoznate da imate povišen holesterol?

Faktori rizika

Najčešći faktori koji doprinose razvoju ateroskleroze su:

• povišen holesterol i trigliceridi
• visok krvni pritisak
• pušenje
• dijabetes
• gojaznost
• fizička neaktivnost
• hronični stres
• genetska predispozicija

Simptomi

U ranim fazama simptomi uglavnom izostaju. Kada suženje arterija postane značajno, mogu se javiti:

• bol ili pritisak u grudima
• kratak dah
• umor
• hladnoća ili bol u nogama pri hodu
• vrtoglavica i slabost

Prevencija ateroskleroze zasniva se na promeni životnih navika:

-pravilna, uravnotežena ishrana

-redovna fizička aktivnost

-prestanak pušenja

-kontrola telesne težine

U pojedinim slučajevima neophodna je i terapija lekovima (npr. statini, lekovi za pritisak), uz redovne kontrole kod lekara.

Rano prepoznavanje faktora rizika i pravovremena prevencija ključni su za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova.

Kako da držite holesterol pod kontrolom dok još uvek uživate u prazničnim obrocima?