filteri close
Objavljeno: 15.06.2025. Image source: Pixabay/stevepb
300x600

Masaža može pomoći u ublažavanju izgleda celulita, ali...

Šta masaža može da uradi:

  • Poboljša cirkulaciju – bolji protok krvi može doprineti zdravijem tkivu i boljoj drenaži.
  • Poboljša limfnu drenažu – pomaže telu da izbaci višak tečnosti i toksina, što može vizuelno smanjiti "nabreklost" celulita.
  • Privremeno zategne kožu – što može učiniti celulit manje vidljivim.
  • Razbija vezivno tkivo (u nekim slučajevima, kao kod jakih anticelulit masaža) – ali to je kontroverzno i efekat je obično kratak.
Šta masaža ne može:
  • Ne može uništiti masne ćelije koje prave strukturu celulita.
  • Ne rešava hormonske uzroke, nasledni faktor ili gubitak elastičnosti kože.
  • Bez održavanja (zdrava ishrana, vežbanje), efekti su često kratkoročni.
Najefikasniji pristup:
  • Kombinacija: masaža + vežbanje + ishrana + hidratacija.
  • Tehnike poput vakum masaže, endermologije ili radiofrekvencije mogu dati bolje rezultate, ali su obično deo profesionalnih tretmana.

Masaža: Više od luksuza – ključ za zdravlje i ravnotežu