filteri close
Objavljeno: 12.08.2021. Image source: Foto: Pixabay/ponce_photography
300x600

Zadržavanje vode u organizmu može uzrokovati brojne tegobe.

Osećaj težine u rukama, nogama i zglobovima, kao i osećaj nadtosti i umora, samo su neki od pratećih simptoma. Viška vode u organzmu možemo se osloboditi prirodnim diureticima koje preporučuju narodni lekari. 

U najdelotvornije prirodne diuretike spadaju velike količine zelenog čaja, sok od brusnice ili dve čajne kašičice jabukovog sirćeta pomešanog u čaši vode. 

Čaj od maslačka, koji je bogat kalijumom, takođe deluje izrazitno povoljno. Namirnice bogate vodom, kao što su lubenica i krastavci, stimulišu rad bubrega, kao i šargarepa. Zelena salata podstiče metabolizam i izbacivanje toksina, kao i paradajz, inače bogat vitaminima A i C. 

Čuvar vašeg zdravlja: Zašto treba jesti paradajz?