Kako pravilno negovati ruke i nokte?

Pravilna nega ruku i noktiju doprinosi njihovom zdravlju i lepoti. Evo nekoliko ključnih saveta za održavanje zdravih ruku i noktiju:

Hidratacija

• Ruke: Redovno nanosite hidratantnu kremu ili losion, posebno nakon pranja ruku, jer sapun i voda mogu isušiti kožu. Krema sa sastojcima kao što su glicerin, hijaluronska kiselina ili shea puter pomoći će zadržavanju vlage.
• Nokti: Korišćenje ulja za zanoktice (kao što je bademovo ili arganovo ulje) može pomoći da zanoktice i nokti ostanu hidrirani i sprečiti pucanje noktiju.

Zaštita

• Rukavice: Kada perete sudove, koristite deterdžente ili radite sa hemikalijama, nosite gumene rukavice kako biste zaštitili kožu i nokte od oštećenja.
• UV zaštita: Ako ste često na suncu, koristite kremu za ruke sa zaštitnim faktorom, jer sunce može izazvati preuranjeno starenje kože.

Uz KUPON MEDIK ostvarite 20% popusta na higijenski tretman lica u salonu beautybloomilinka

Pravilno sečenje noktiju

• Redovno podrezujte nokte kako biste ih održali zdravima i sprečili pucanje. Nokti treba da budu isečeni ravno, a uglovi blago zaobljeni kako bi se izbegle urasle nokti.
• Koristite kvalitetnu turpiju za nokte i turpijajte u jednom smeru kako biste izbegli lomljenje.

Održavanje zanoktica

• Nemojte seći zanoktice previše, jer one štite nokat od infekcija. Radije ih blago potiskujte pomoću štapića za nokte nakon kupanja kada su mekane.

Redovni tretmani

• Kupke za ruke: Potapajte ruke u toplu vodu sa nekoliko kapi esencijalnog ulja ili morske soli kako biste omekšali kožu i nokte.
• Masaža ruku: Pomaže u stimulaciji cirkulacije, što može doprineti zdravlju kože i noktiju.

Pravilna ishrana

• Za zdravlje noktiju važno je unositi dovoljno proteina, vitamina (posebno biotina, vitamina E i C) i minerala kao što su cink i gvožđe.

Uz KUPON MEDIK ostvarite 20% popusta na higijenski tretman lica u salonu beautybloomilinka