Korona: Kako da se brinete o sebi dok ste na kućnom lečenju?

Dakle, dobili ste pozitivan test na koronu. Šta sad?

Očigledno, morate se samoizolovati da biste izbegli da ga prenesete drugim ljudima.

Što se tiče vašeg zdravlja, ako imate samo blage simptome:

• Uzimajte prepisanu terapiju.

• Obavestite porodicu i prijatelje da ste u izolaciji.

Oni bi mogli da vam pomognu donoseći vam hranu do vrata ili da vas pozovu da provere kako ste dok ste u izolaciji.

Koje simptome možete očekivati?

Čak i sa novijim varijantama virusa kao što su Omikron i Delta, mnogi ljudi će imati blage ili nikakve simptome i moći će bezbedno da se izbore sa infekcijom lečeći se kod kuće.

Glavni simptomi i dalje su:

• kontinuirani kašalj
• groznica / visoka temperatura
• gubitak ili promena mirisa ili ukusa

A pored njih mogu se pojaviti i sledeći simptomi slični prehladi:

• curenje iz nosa
• glavobolja
• umor (blag ili ozbiljan)
• kijavica
• upaljeno grlo

Šta još možete da uradite?

Ako se ne osećate dobro, postoje stvari koje možete da uradite i koje vam mogu pomoći.

Odmarajte se, pijte puno vode i uzimajte paracetamol ili ibuprofen da biste se osećali prijatnije.

Za kašalj, pokušajte da ležite na boku ili sedite uspravno, a ne da ležite na leđima.

Omikron soj - sve što treba da znate: Koliko je opasan i da li nas vakcina štiti?

Sedenje umesto ležanja je dobro i ako pomalo ostajete bez daha.

Treba da probate i da:

• polako udahnite kroz nos i izdišite kroz usta, sa spojenim usnama kao da nežno gasite sveću
• opustite ramena, tako da niste pogrbljeni, i blago se nagnite napred sa rukama na kolenima
• smanjite malo grejanje i pustite svež vazduh u prostoriju

Kada treba da bez odlaganja potražite lekarsku pomoć?

Nekim osobama obolelim od korone će biti potrebna medicinska nega, što može uključivati i boravak u bolnici.

Obavezno potražite dodatnu lekarsku pomoć u kovid ambulanti ako: 

• postepeno se osećate sve lošije ili više nemate daha
• imate poteškoća sa disanjem kada ustanete ili se krećete
• osećate se veoma slabo, bolno ili umorno
• imate drhtavicu 
• izgubili ste apetit
• niste u stanju da brinete o sebi - na primer, zadaci kao što su pranje i oblačenje ili pravljenje hrane su preteški
• i dalje se ne osećate dobro nakon četiri nedelje - ovo može biti produženi covid

Odmah pozovite hitnu pomoć ako:

• toliko ste bez daha da ne možeš da izgovorite kratke rečenice bez odmora
• vaše disanje se iznenada pogoršalo
• iskašljujete krv
• imate groznicu
• imate osip koji izgleda kao male modrice ili krvarenje ispod kože i ne bledi kada prevrnete čašu preko njega
• padate u nesvest
• osećate se uznemireno, zbunjeno ili veoma pospano
• prestali ste da pišate ili mokrite mnogo manje nego obično.