Način da se ublaži stres i kvalitetno provede vreme - kuvanje u društvu

Sjajan način da se družite, ublažite stres i opustite

Ako želite da odagnate neželjene misli i ublažite svakodnevni stres, kuvajte u društvu.

Stručnjaci savetuju da pomaže i ako se pripremanje hrane ne posmatra kao obaveza i rutina, već kao prilika za zabavu, druženje i ispoljavanje lične kreativnosti.

Naučnici tvrde da kuvanje u društvu deluje na dušu i telo kao poseta spa ili akva centru.

Vrlo prost (ne i lak) način na koji možete ojačati brak i vezu

Agencija koja prati tendencije u kulinarstvu, angažovala je 130 psihologa, sociologa, kuvara i raznih terapeuta koji su istraživali kako kuvanje u društvu utiče na ljude, naročito u periodima praznika kada se pod istim krovom nađu osobe koje nisu uvek prijateljski raspoložene jedna prema drugoj.

Najbolje rešenje za smanjivanje tenzije i izbegavanje konflikata je kuvanje - od izbora jela i kupovine neophodnih sastojaka, sve do samog pripremanja obroka.

Kad je teško i kad je muka - žene su vernije

Dve trećine ispitanika reklo je da kuvanje u društvu partnera, dece, prijatelja ili rođaka, deluje opuštajuće. Ne samo da opušta nerve već i pomaže da se odagnaju neželjene misli.

Stručnjaci predlažu da se svaka faza kuvanja više ne posmatra kao obaveza i rutina, već kao prilika za zabavu i ispoljavanje lične kreativnosti.

I sam odlazak u prodavnicu po namirnice može da se pretvori u društvenu igru, svojevrsnu potragu za blagom u kojoj svako ima zadatak da pronađe najbolje proizvode.

Ljudi češće razmišljaju o raskidu ako ispunjenje emotivnih potreba traže van veze

Stručnjaci podsećaju da jelo mora da zadovolji sva čula i da stvaranju ugodne atmosfere doprinose i muzika, osvetljenje kao i dekoracija stola.