filteri close
Objavljeno: 16.05.2023. Image source: Pexels

banner-sidebar

Donosimo vam šest saveta da prevaziđete društvene bojazni i proširite svoje društvo

Osećaj stidljivosti, nedostatak veštine u vođenju razgovora, osećaj nesigurnosti i anksioznosti u društvu drugih, socijalna nespretnost - sve su to problemi koji sprečavaju veliki broj ljudi da steknu nove prijatelje.

Svako se oseća neprijatno u nekim društvenim situacijama. Sasvim je ljudski osećati se tako. Socijalni problemi, po svojoj prirodi, izoluju.

Takođe se lako sakrivaju, jer nikada ne morate da otkrijete punu meru svojih teškoća drugima. Stoga neko možda nikada neće saznati ko još deli iste strahove i nastaviće da se oseća usamljeno. Sticanje prijatelja je zadatak koji postaje sve teži sa godinama, ali nije nemoguć.

Evo šta kažu naučnici: Mogu li muškarci i žene da budu “samo prijatelji”?

Evo nekoliko načina da proširite svoj društveni krug:

1. Razumite svoj strah - Prvi korak treba da bude razvijanje zdrave mentalne slike o susretu sa novim ljudima. Često ga vidimo kao zastrašujući događaj, a što više razmišljamo o tome, deluje nam strašnije. Ovaj početni strah stvara mentalnu barijeru koja nas sprečava da stvaramo nove prijatelje. Pokušajte da prevaziđete ovaj strah i shvatite da su i drugi pod uticajem ovog straha.

2. Budite svoji - Ovo je jedan od najčešćih i najčešće predlaganih načina za sticanje prijatelja. Kada se posvetite hobijima i aktivnostima koje volite, upoznaćete ljude sa sličnim interesovanjima. Ove sličnosti pružaju čvrstu osnovu za izgradnju dugotrajnih prijateljstava. Zato se pridružite književnom klubu ili idite na ples i sigurno ćete upoznati ljude sa sličnim razmišljanjima!

3. Postavite cilj - Ovo može izgledati površno, ali sledeći put kada idete na žurku, recite sebi da želite da odatle izađete sa novim prijateljom. Na taj način, bićete otvoreniji za razgovor sa drugima, umesto da se samo osmehujete i klimate glavom.

4. Smejte se - Ovo deluje malo previše očigledno, zar ne? Ali, dokazano je da se za ljude koji se smeju smatra da su prijateljski nastrojeni i to se smatra moćnom taktikom za uspostavljanje veza.

Upozorenje: Preterana upotreba društvenih mreža izaziva ozbiljne zdravstvene probleme kod dece!

5. Misli van uobičajenih okvira - Sasvim je moguće da su do sada svi vaši prijatelji pripadali određenom delu vašeg života poput fakulteta ili posla. Izađite iz ovog kalupa i budite otvoreni za stvaranje novih prijateljstava sa ljudima koji mogu biti vaši komšije, ili bilo ko sa kim se redovno srećete. Ne ograničavajte se.

6. Nađite stare prijatelje - U današnje vreme nije teško stupiti u kontakt sa ljudima koje ste nekada poznavali. Iskoristite to i javite se starim prijateljima s kojima ste možda izgubili kontakt. Mnogi ljudi razmišljaju o tome da se jave starim poznanicima, ali to nikada ne učine. Budite vi taj koji će napraviti prvi korak i inicirati kontakt. Vaš prijatelj/kolega će vam kasnije biti zahvalan.

Stvaranje novih prijatelja znači izlaganje sebe, a to može biti zastrašujuće, ali je takođe i hrabra stvar. Posebno je zastrašujuće ako ste osoba sa problemima u poverenju, ali moguće je naučiti da se veruje drugima.

Zvuči očigledno, ali je medicinska činjenica: Prijatelji su dobri po zdravlje

Zapamtite da je sticanje prijatelja samo početak putovanja u prijateljstvo.

Prijateljstvo zahteva vreme da se formira i još više da se produbi. Njegova snaga i agilnost zavise od vas i od napora koje ulažete da ga negujete. Stoga, kada stvorite novo prijateljstvo, budite prijatelj kakav biste želeli da imate!