filteri close
Objavljeno: 02.04.2023. Image source: Foto: Pixabay/cuncon
300x600

Ovaj fenomen se naziva hipnički trzaj, a zapravo je reč o nesvesnom trazaju mišića. 

Prema nekim istraživanjima, čak 60 do 70 posto ljudi iskusilo je hipnagogičke trzaje, a pojačavaju ih stres, jaki umor, teskoba, previše kofeina...

Naučnici smatraju da se javlja između perioda prelaska iz budnog stanja u san.

Kod nekih ljudi takvi trzajevi praćeni su snovima, osećajem propadanja ili halucinacijama. Ponekad ih mogu potencirati spoljašnji stimulansi poput zvukova i svetla. 

On je normalna pojava koja se događa pri usnivanju, a označava generalizovanu ili lokalizovanu kontrakciju mišića koja je najčešće udružena s živopisnim vizualnim slikama. 

Ovo su namirnice za dobar san!