Da li nošenje maski za lice može smanjiti simptome alergija?

Preventivne mere COVID-19, poput nošenja maski, mogu imati dodatne koristi za ljude sa alergijama na polen.

Međutim, ljudima koji imaju alergije poput alergija na grinje, mačke ili pse, problem se pogoršava.

Polenske alergije

Alergijski rinitis se javlja kao reakcije imunog sistema kada on pogrešno identifikuje alergene poput polena kao pretnju i pokreće imunološki odgovor. To može izazvati kijanje, začepljenje nosa, curenje nosa i svrab u očima.

Polen se prenosi u vazduhu i može se udisati. Ali stručnjaci za alergije primetili su otkako je nošenje maski postalo uobičajeno, mnogi ljudi su prijavili promene u svojim simptomima alergije koji se odnose na polen.

Kako pregurati sezonu alergija? Ove stvari možete i sami preduzeti.

Došlo je do smanjenja težine simptoma prilikom upotrebe maski.

Studija objavljena na jesen 2020. godine otkrila je da su medicinske sestre koje su tokom COVID-19 nosile maske za lice prijavile manje simptoma alergijskog rinitisa.

Autori studije izveštavaju da i standardne hirurške maske i N95 mogu filtrirati alergene u vazduhu.

Standardna hirurška maska može filtrirati čestice veće od 3 mikrometra, dok N95 maska može filtrirati čestice od samo 0,04 mikrometra.

Polen je obično veličine između 10 i 100 mikrometara. Spore gljivica obično su između 2 i 50 mikrometara, a izmet grinje kućne prašine između 10 i 40 mikrometara.

Nošenje maske moglo bi da filtrira sve ove alergene. Morate samo biti sigurni da je vaša maska čista.

Pravilan protokol nošenja maske

Pravilna briga o maskama je važna ne samo za izbegavanje prenosa COVID-19, već i za izbegavanje alergena, posebno za ljude sa alergijama.

Kada ljudi ponovo koriste svoje maske, a da ih ne operu, polen se zapravo može nakupiti na maski i povećati nivo udisanja ovih čestica.

Ako spoljna strana maske pokupi polen i dodirnete spoljnu stranu maske, a zatim dodirnete oko ili nos, mogli biste imati alergijsku reakciju polena koji se skuplja na maski. Zbog toga je važno da često peremo maske.

Jogurtom protiv alergija?

Pravilno rukovanje i sidanje maski je, takođe, važno kako bi se izbegli virusi i drugi iritanti.

Kada skidate masku masku, uhvatite je sa strane, tako da zaista ne dodirujete prednji deo maske.

Kada je ponovo koristite, imajte na umu da su sve čestice pale na vrh maske - bilo da je virus, bilo da je alergen, kakav god da je - želite da smanjite izloženost, tako da masku nećete okretati, jer tada ćete biti još više izloženi.

Međutim, iako maske mogu pružiti dodatnu zaštitu protiv sezonskih alergija, ne bi ih trebalo koristiti kao jedinu zaštitu od izlaganja polenu. Posebno se savetuje da se maske peru posle svake upotrebe.

Alergije u zatvorenom prostoru

Uobičajeni alergeni u zatvorenom  prostoru su bubašvabe, plesni, mačke, psi i grinje.

Redovno održavanje kućnog okruženja, kažu stručnjaci, najbolji je način da se izbegnu simptomi alergija tokom dužeg vremena provedenog unutra.

Grinje posebno vole presvlake, jastuke, zavese, tepih. Pokušajte da uklonite što više dodatnih tapacirunga, posebno sa mesta na kojima provodite puno vremena, kao što su spavaće sobe.

Čišćenje i smanjenje grinja, prašine i mirisa kućnih ljubimaca može apsolutno pomoći u smanjenju simptomima alergija.

Obično se preporučuje usisavanje i brisanje kako bih zaista smanjio opterećenje alergenom. Takođe, posteljinu treba prati nedeljno (ili češće po potrebi) u vrućoj vodi.