Dokazano: Život blizu zelenila produžava život!

Ako živite u gradu, život blizu bilo kakve zelene površine može da vam produži život

Priroda je dobra za zdravlje. Iako ovo zvuči kao aksiom, istina koju ne treba dokazivati, i nešto što svi znamo, ovog puta citiramo nauku. Tačnije, analiza više od osam miliona ljudi širom sveta pokazala je da ljudi u gradovima koji žive blizu bilo kakvog zelenila žive duže.

Studija koju je obavio Lancet Planetary Health, a za koju autori kažu da je najobimnija ikad urađena na tom polju, navodi da stanovnici grada koji žive blizu parkova, šuma ili bilo kakvog zelenila imaju manje verovatnoće da umru ranije.

Istraživači su pratili miliona ljudi u sedam zemalja tokom života i otkrili da bez obzira gde se na Zemlji nalazite ili na vrstu „zelenila“ pored koje živite, život blizu prirode doneo je slične medicinske koristi širom sveta, naveo je autor studije David Rojas-Rueda sa Instituta za medicinska istraživanja u Španiji.

Kako se zaštititi od zagađenog vazduha

Rojas-Rueda dao je definiciju „zelenila“ prilično doslovno: on i njegov tim su identifikovali zelene površine na zemlji putem satelitskih snimaka. Veličina i tip vegetacije bili su drugačiji širom sveta, u rasponu od javnih parkova do zelenih dvorišta kuća.

Oni će nastaviti istraživanje da bi videli koji tipovi zelenila „proizvode“ najzdravije ljude.

Zdravstvene koristi od zelenila su široke i vrlo različite i manifestuju se na različite načine.

Površine kao što su parkovi su sjajna mesta za fizičku aktivnost ili bavljenje sportom, što znatno doprinosi zdravlju. Osim toga, vegetacija može da služi i kao štit između stanovnika i velike gradske buke, čak i kada je u pitanju drvored pored prometne ulice.

Biljke i regulišu temperaturu i ekstremne pojave okruženja, čime ublažavaju posledice klimatskih promena.

Kako da mislima sebe dovedete u fizičku kondiciju

Osim toga, zelena boja prija očima, a lagana šetnja obližnjom šumom ili parkom, ili sedenje u svom travnatom dvorištu mogu mnogo da doprinesu smanjenu stresa i napetosti, što su takođe bitni faktori u opštem očuvanju zdravlja.

Neke studije su pokazale da ljudi koji žive blizu gustog zelenila imaju za 12 odsto manju stopu smrtnosti od onih koji žive daleko od zelenila. Kada su specifični uzroci u pitanju, oni koji žive blizu zelenila imaju za 41 odsto manju smrtnost kada je u pitanju bolest bubrega, 24 odsto manju kada su u pitanju bolesti respiratornog sistema, kao i 13 odsto manju smrtnost od raka.

7 ključnih faktora treniranja koje dovodi do vidljivih rezultata

Naravno, biće potrebno još istraživanja da bi se utvrdile najočiglednije prednosti urbanih zelenih površina, ali zaključak se sam nameće – pravac obližnji park ili šuma. Sada je dokazano da će vam redovne šetnje (ili neka druga fizička aktivnost) ili makar odmaranje u prirodi verovatno produžiti život.