GLOG - za zdravo srce i krvne sudove!

Glog sadrži mnoge supstance koje mogu biti od koristi za vaše srce.

Ovi antioksidativni flavonoidi, mogu pomoći u širenju krvnih sudova, poboljšanju protoka krvi i zaštiti krvnih sudova od oštećenja.

Bobice, listovi i cvetovi gloga korišćeni su u medicinske svrhe. Većina savremenih preparata koristi lišće i cvetove, za koje se veruje da sadrže više flavonoida od bobica.

Glog se koristi za zaštitu od kardiovaskularnih bolesti i za kontrolu visokog krvnog pritiska i visokog holesterola. I studije na životinjama i na ljudima pokazuju da glog povećava protok krvi u koronarnim arterijama, poboljšava cirkulaciju i snižava krvni pritisak. Takođe se koristi za lečenje čireva na koži.

Srčana insuficijencija

Glog je proučavan kod ljudi sa srčanom insuficijencijom (stanje u kojem srce nije u stanju da pumpa dovoljno krvi u druge organe u telu). Potrebno je više studija da bi se razumelo koliko može biti efikasno. Brojna istraživanja zaključuju da je glog značajno poboljšao rad srca. 

Studije pokazuju da biljka može poboljšati sposobnost osobe da vežba nakon srčane insuficijencije. Učesnici studija su izvestili da je glog značajno poboljšao simptome bolesti (kao što su otežano disanje i umor). Jedna studija je otkrila da je ekstrakt gloga (900 mg/dan) uziman tokom 2 meseca bio podjednako efikasan kao i niske doze kaptoprila (leka za srce koji se izdaje na recept) u poboljšanju simptoma srčane insuficijencije. 

Orasi štite i creva i srce!

Velika studija je pokazala da je standardizovani dodatak glog bio efikasan kod 952 osobe sa srčanom insuficijencijom. Studija je uporedila konvencionalne metode lečenja srčane insuficijencije (različitim lekovima) samo sa glogom i kao dodatak lekovima. Posle 2 godine, klinički simptomi srčane insuficijencije (palpitacije, problemi sa disanjem i umor) su se značajno smanjili kod ljudi koji su uzimali suplement glog. Ljudi koji su uzimali glog takođe su uzimali manje lekova za svoje stanje.

Srčana insuficijencija je ozbiljno stanje i nikada ne bi trebalo da pokušavate da se sami lečite glogom. Pitajte svog doktora da li je glog dobro rešenje za vas.

Bol u grudima (angina pektoris)

Preliminarni dokazi sugerišu da glog može pomoći u borbi protiv bolova u grudima (angina pektoris), koji je uzrokovan niskim protokom krvi ka srcu. U jednoj ranoj studiji, 60 osoba sa anginom je dobilo ili 180 mg/dan ekstrakta gloga ili placebo tokom 3 nedelje. Oni koji su uzimali glog imali su poboljšan protok krvi u srcu i takođe su mogli da vežbaju duže vreme bez bolova u grudima. Međutim, potrebno je više studija da bi se sa sigurnošću utvrdilo da li je glog efikasan. 

Visok krvni pritisak

Iako glog nije posebno proučavan kod ljudi sa visokim krvnim pritiskom, neki ljudi misle da se njegove prednosti u lečenju srčanih bolesti mogu preneti na lečenje visokog krvnog pritiska. Međutim, nema dovoljno istraživanja da bi se zaključilo da li je glog efikasan u snižavanju krvnog pritiska, i ako jeste, za koliko.

Visok krvni pritisak možete regulisati redovnim konzumiranjem ovih namirnica

U jednoj studiji je otkriveno da je ekstrakt gloga efikasan za hipertenziju kod ljudi sa dijabetesom tipa 2 koji su takođe uzimali prepisane lekove. Učesnici su uzimali 1.200 mg ekstrakta gloga dnevno ili placebo tokom 16 nedelja. Oni koji su uzimali glog imali su niži krvni pritisak od onih koji su uzimali placebo. 

Kardiovaskularne bolesti su ozbiljne. Nemojte na svoju ruku lečiti srčana oboljenja bez da konsultacije sa svojim lekarom.