Kako se dijagnostikuje i leči predijabetes?

Predijabetes nastaje kada je količina glukoze u vašoj krvi veća od normalne, ali još uvek ne ispunjava kriterijume za dijabetes.

Ljudi sa predijabetesom imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Međutim, ako u ovoj fazi sledite zdrav način života, imate šansu da odložite ili sprečite razvoj dijabetesa tipa 2.

Koji su uzroci predijabetesa?

Ljudi koji imaju prekomernu težinu imaju veći rizik od razvoja predijabetesa. To je zbog toga što se višak energije (iz hrane i pića) skladišti kao mast oko organa i tkiva vašeg tela. Vremenom, ove masne naslage mogu oštetiti ključne organe, kao što je vaš pankreas, uzrokujući da on prestane da proizvodi dovoljno insulina, i druge telesne ćelije, zbog čega postaju manje osetljive na insulin. To dovodi do porasta glukoze u krvi, izazivajući predijabetes.

Koji su simptomi predijabetesa?

Nemaju svi sa predijabetesom simptome. Rani znaci predijabetesa mogu biti:

• ekstremna žeđ
• potreba za čestom mokrenjem
• suva koža
• osećaja gladi
• zamagljen vid
• osećaj pospanosti
• rane koje sporo zarastaju.

Ako ste primetili neke ili sve od ovih simptoma, posetite svog lekara radi provere glukoze u krvi.

Kako se dijagnostikuje predijabetes?  

Predijabetes se dijagnostikuje ako je ispunjen bilo koji od sledećih kriterijuma:

• Rezultat HbA1c od 41–49 mmol/mol – HbA1c je test koji meri vaš prosečan nivo glukoze u krvi tokom prethodnih 8–12 nedelja i daje indikaciju vaše dugoročne kontrole glukoze u krvi. 
• Šećer u krvi natašte od 6,1–6,9 mmol/L.
• Dvočasovni test tolerancije glukoze na 75 g koji pokazuje 7,8–11 mmol/L – ovaj test meri nivo glukoze u krvi 2 sata nakon što ste popili piće od 75 g šećera.

Ko treba da se testira na predijabetes?

Možda nećete primetiti nikakve očigledne simptome predijabetesa, ali ako ste u nekoj od dole navedenih grupa visokog rizika, važno je da razgovarate sa svojim lekarom o skrining testu.

Ako ste stariji od 25 godina i:

• gojazni ste
• postoji porodična istorija ranog početka dijabetesa tipa 2 kod više od jednog srodnika u prvom stepenu (roditelj, brat ili sestra)
• žena ste koja je imala gestacijski dijabetes
• imate kardiovaskularne bolesti (stanja koja utiču na vaše srce i krvne sudove)
• na dugotrajnoj terapiji ste steroidima ili antipsihoticima.

Ako ste dete ili mlađa gojazna osoba sa:

• porodičnom istorijom ranog početka dijabetesa tipa 2

Dobra je ideja da se i druge odrasle osobe testiraju u periodu kardiovaskularnog rizika u 35, 45 ili 55 godina.

Kako se leči predijabetes?

Ljudi sa predijabetesom su pod povećanim rizikom od razvoja komplikacija dijabetesa, pa ga je potrebno lečiti. 

Predijabetes se leči uglavnom promenom načina života tamo gde je to potrebno. Ovo bi moglo odložiti razvoj dijabetesa za 3-4 godine ili čak sprečiti da ga razvijete. 

Šta treba da znate o PREDIJABETESU

Drugi načini lečenje predijabetesa su:

• Lekovi protiv dijabetesa – ako promene u načinu života ne dovedu do dovoljnog smanjenja nivoa glukoze u krvi, vaš lekar može razmotriti i prepisivanje metformina.
• Lečenje drugih kardiovaskularnih faktora rizika kao što su hipertenzija (visok krvni pritisak) i visoki lipidi ili visok holesterol.

Ako imate predijabetes, takođe je važno da svake godine imate HbA1c test da biste kontrolisali da li je napredovao u dijabetes tipa 2.

Kako se sprečava predijabetes?

Najbolje stvari koje možete učiniti da sprečite predijabetes su:

• održavanje zdrave telesne težine
• pravi izbor zdrave hrane i pića
• obavljanje redovne fizičke aktivnosti.