filteri close
Objavljeno: 11.07.2020. Image source: Free-Photos/Pixabay
300x600

Boranija je izuzetno zdrava, pre svega - za regulisanje nivoa šećera u krvi i borbu protiv lošeg holesterola.

U kombinaciji sa belim lukom, pomaže snaženju organizma i borbi protiv infekcija, upala, virusa...

Za ovaj topao dan preporučujemo salatu od zelene boranije i belog luka, kao idealan i veoma hranljiv lagan obrok.

Sastojci:
  • 700 g boranije
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika senfa
  • 4 kašike kisele pavlake
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • malo soli

Lagana letnja obrok salata sa povrćem i tortiljom

Priprema:
  • Boraniju stavite da se skuva u slanoj vodi, pazeći da se ne prekuva
  • Skuvanu boraniju ocedite i ohladite. 
  • U činiju za salatu izručite boranju i sitno iseckan beli luk
  • Dodajte ostale sastojke i lagano promešajte. 
Prijatno!

Ukusna obrok salata od pirinča i šampinjona