Probajte lak i brz način da se rešite lošeg zadaha iz usta

Recept nije univerzalan, ali radi kod glavnog uzroka lošeg zadaha

Neprijatni zadah iz usta zaista ume da utiče na život: na samopouzdanje prilikom društvenih interakcija, na ponašanje, na povećane probleme…Zadah iz usta može imati mnoge uzroke: može biti posledica pokvarenih zuba, sistema za varenje, ali i patologije usne duplje.

Neprijatan zadah iz usta obično ima primarni uzrok – preterani rast mikroba u usnoj duplji, ali i loš balans u unutrašnjim organima za varenje. Činjenica je i da ljudi koji imaju problema za opstipacijom (zatvorom) često imaju neprijatan zadah. Ovo je specifično pogotovo za one koji ne prazne creva po nekoliko dana.

No, neprijatan zadah ne mora biti nepremostiva prepreka. Ako imate zdrave zube i zdrav sistem za varenje, taj zadah obično dolazi iz razloga koga smo naveli, a njegovo rešenje je brzo i jednostavno.

Proces traje nekoliko minuta i jedno ponavljanje obično traje i po nedelju dana. Nije univerzalan lek, ali ništa ne košta da probate, pogotovo ako imate hroničan problem sa zadahom.

Trebaće vam dve stvari:

Vodonik-peroksid, koji možete kupiti u svakoj apoteci u rastvoru od tri do šest odsto.

Probiotske tablete. Najbolje je da nađete one koje sadrže BLIS M18, što je vrsta probiotika koja se bori protiv šupljina koje stvaraju bakterije. Obični probiotici će ukloniti neprijatan miris takođe, ali nekako ima više smisla da svoja usta nastanite bakterijama koje aktivno pomažu zdravlju zuba.

Ako više nemate nijedan razlog da budete optimista, ovaj nećete moći da poreknete!

Metod je sledeći i sastoji se iz nekoliko koraka:

Operite zube, očistite prostor između zuba. Redovna higijena.

Uzmite poklopac tečnosti za ispiranje usta, sirupa protiv kašlja, ili bilo šta drugo za merenje tečnosti. Napunite je do pola vodonik-peroksidom, a do pola vodom.

Muljajte tu tečnost po ustima i grgoljite je u poleđini usta.

Isperite usta vodom iz česme.

Stavite probiotik u usta i zagrizite ga. Nemojte gutati, samo pustite da vam pokrije cela usta, uključujući i jezik. Cilj je da se probiotik kolonizuje u ustima.

Posle toga možete ispljunuti šta ostane ili isprati usta.

Napomena: Ako prvi put ovo radite, možda ne bi bilo loše da potopite četkicu za zube i nerastvoreni peroksid i probate da operete jezik što je više moguće pozadi. To bi trebalo da sanitizuje retko dostupne oblasti i omogući probiotiku da se nastani.

I to je ceo proces.

Stres i infekcije: Na koji način su povezani?

Ako je uspešan, a kod većine ljudi jeste, vaš zadah uglavnom neće imati nikakav miris. To uključuje i jutarnji zadah, koji će skoro skroz biti eliminisan. Čak i nakon dugog dana će vam zadah biti bez mirisa. Ovaj jedan proces traje oko nedelju dana, nakon čega ćete morati da ga ponovite.

Ako se pitate kako ovo radi, peroksid ubije veću količinu bakterija u ustima i tako olakšava probiotiku da se nastani.

Naravno, postoje i drugi uzroci neprijatnog zadaha, kao što su tonziloliti, problemi sa stomakom, dijabetes, ljudi koji su u ketozi, duvan, alkohol i brojni drugi. Zato ovo nije univerzalan lek, ali ga svakako vredi probati.