Savet lekara: Ovo su najgore namirnice za vašu decu

Pedijatri izneli spisak namirnica koje su najgore po vašu decu

Određene namirnice mogu da imaju veoma negativan uticaj na zdravlje deteta, ali isto tako utiču i na njegovo ponašanje, koncentraciju i kvalitet sna.

Upravo zbog toga, objašnjavaju pedijatri, pojedinu hranu potrebno je izbegavati kada su u pitanju deca.

Razlog je jednostavan, jer ne sadrže nikakve hranljive vrednosti, a u nekim slučajevima zna da bude i toksična.

Zdrava ishrana u trudnoći je veoma važna

Ovo su namirnice koje su pedijatri proglasili najgorim za decu:

– gazirana pića

– kupovni sokovi

– supa iz kesice

– energetska pića

– gumene bombone

– sladoled

– energetske pločice

– prerađena hrana

– kofein

– prženi krompirići

– keks

– čips

Katastrofalni podaci o zdravlju zuba u Srbiji: Ova borba počinje od detinjstva

Prema istraživanju objavljenom u časopisu "The Lancet: Child & Adolescent Health", namenjenom zdravlju dece i mladih, najgora hrana za dete jeste brza hrana, koja ne nudi skoro nikakve nutrijente i nije zdrava.

Studije su pratile kako loša ishrana može da utiče na mozak deteta i adolescenata, a rezultati su bili katastrofalni.

Deca koju su često jela brzu hranu, ali i namirnice bogate rafinisanim šećerom, imala su probleme sa pamćenjem, pažnjom i kontrolom svojih emocija, a takođe su bila sklonija gojaznosti tokom odrastanja.