Šta sve treba da spakujete u torbu pri izlasku iz kuće ako imate egzokrinu insuficijenciju pankreasa?

Imajte ove zalihe uvek pri ruci da biste upravljali simptomima ove bolesti kada ste u pokretu i van kuće.

Simptomi egzokrine insuficijencije pankreasa - uključujući grčeve u stomaku, dijareju i nadimanje - mogu se pojaviti u bilo kom trenutku, zbog čega biste trebali razmotriti držanje nekih zaliha za hitne slučajeve pri ruci ako se pojave.

Evo šta treba da nosite sa sobom i koje korake možete preduzeti da biste sprečili napade i bili spremni da odgovorite ako se dogode dok ste napolju:

1. Prepisane lekove

Ako vam je dijagnostikovana egzokrina insuficijencija pankreasa, lekar je najverovatnije prepisao terapiju zamene enzima pankreasa. Ovaj lek pomaže vašoj gušterači da dobro funkcioniše i kontroliše vaše simptome upale. Čak i ako uzmete svoj lek neposredno pre izlaska na vrata, treba da ga ponesete sa sobom u slučaju da ostanete duže napolju nego što očekujete.

6 glavnih uzroka svetle boje stolice

Najvažnija stvar koju ljudi sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa mogu da nose sa sobom su prepisani im enzimi pankreasa. Ako ih redovno uzimate pre svakog obroka i međuobroka, sprečićete  pojavu simptoma.

2. Bilo koji suplement koji uzimate

Enzimski suplementi, koji se mogu naći u prodavnicama zdrave hrane i nekim apotekama, mogu pomoći u proširivanju efikasnosti terapije u hitnim slučajevima, ali razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što ih isprobate. 

3. Ostali lekovi na recept

Ako pravilno uzimate terapiju, ne bi trebalo da brinete o nošenju drugih lekova da biste sprečili dijareju i druge simptome. Ali ako ste iz nekog razloga propustili da uzmete dozu - recimo, zaboravili ste da je ponesete sa sobom kad idete na ručak - ili ste zabrinuti zbog određenih simptoma koji se pojavljuju dok ste napolju ili se pakujete se. 

Lekovi na recept poput antispazmodika, koji se mogu koristiti za lečenje grčeva u stomaku i bolova, kao i za sprečavanje gastrointestinalnih (GI) simptoma, mogu vam olakšati probleme.

Ako pored egzokrine insuficijencije pankreasa imate i dijabetes, koji je uobičajen, spakujte i dodatke insulina i glukoze. Sve lekove na recept za egzokrinu insuficijenciju pankreasa trebali biste uzimati sa obrokom ili međuobrokom, uključujući i pića, kako biste sprečili uznemireni stomak i druge neželjene efekte.

4. Zdrave grickalice

Zdrave grickalice, poput proteinskih pločica, važno je da imate pri ruci ako morate uzimati lekove u pokretu. Izbegavajte grickalice sa visokim udelom masti i proverite etikete za hidrogenizovane biljne masti, mono- / digliceride i zamene masti olestra / olein, što može pogoršati simptome egzokrine insuficijencije pankreasa. 

Zdrava ishrana je važna za one koji imaju egzokrinu insuficijenciju pankreasa  i bolesti pankreasa zbog rizika od slabe apsorpcije hranljivih sastojaka i vitamina. Preporučuje se nošenje zdravih, prenosivih grickalica sa dobrom mešavinom proteina, masti i ugljenih hidrata.

5. Flaša vode

Održavanje hidratacije važno je za ljude sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa. Nosite flašu vode uvek sa sobom. Neka pića bez elektrolita bez kofeina i tečna nutricionistička pića, takođe, mogu pomoći. Ovo je posebno važno ako imate dijareju dok ste napolju, jer može prouzrokovati dehidrataciju. Razgovarajte sa svojim lekarom o tome koja pića da koristite.

6. Laksativi koje možda uzimate

Neki ljudi sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa koji uzimaju svoju terapiju prema uputstvima imaju problema sa zatvorom. Ako ste jedan od njih, sa sobom treba da nosite  omekšivače stolice ili laksative, kako biste ih uzimali po potrebi.

7. Lekovi protiv bolova

Sredstva za ublažavanje bolova, kao što su acetaminofen ili nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL), mogu pomoći kod bolova izazvanih hroničnim pankreatitisom, ako lekar kaže da ih možete koristiti. 

Međutim, prekomerna upotreba ovih lekova može da izazove bol u stomaku i dijareju, između ostalih neželjenih efekata.

8. Antacidi ili tretmani protiv gasova

Neki ljudi sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa primetili su da antacidi ili tretmani za gasove pomažu u upravljanju grčevima u stomaku i bolovima. Što su lekovi dužeg delovanja (obično su navedeni na etiketi), to je bolje. Ovi proizvodi treba da vam omoguće dovoljno vremena da se vratite kući - ili bar negde gde možete udobno da se pozabavite svojim simptomima.

9. Vitamini

Pojedinim ljudima sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa možda će trebati multivitamini, ali prvo razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što ga uzmete.

Ako vam lekar preporuči multivitamine jednom dnevno za lečenje egzokrine insuficijencije pankreasa, ponesite ih sa sobom. 

Preporučuje se ljudima sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa  da imaju pri ruci pastile cinka, jer česta dijareja može povećati rizik od nedostatka cinka, što je onda dodatano može pogoršati.

10. Higijenska sredstva i čisto donje rublje

Razmislite da pri ruci imate platnene krpe koje su bezbedne za kožu, sredstvo za dezinfekciju ruku i rezervni par donjeg veša ili pantalona u slučaju masne stolice ili curenja. 

Ponekad se dogode hitne situacije, kada zaboravimo da uzmemo enzime ili ih ne uzmemo dovoljno da se podudaraju sa sadržajem masti u hrani ili nam ponestane enzima. Priprema za ove situacije može vam pomoći da izbegnete nelagodu i sramotu.

Samo imajte na umu da ovi enzimski suplementi nisu regulisani kao lek na recept, tako da njihove koncentracije ili doze nisu toliko konzistentne.

RAK PANKREASA: Sve što treba da znate o lečenju ove bolesti

Ljudima koji imaju opstrukcije ili suženja žučnih kanala sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa , dodaci pankreasa sa volovskom žuči mogu pomoći kao privremena pomoć za simptome. Ali dodaci žuči, takođe, mogu izazvati vodeni proliv. 

Većini ljudi sa egzokrinom insuficijencijom pankreasa  treba najmanje 48.000 do 72.000 jedinica lipaze po obroku, a većina dodataka bez recepta  lipaze sadrži samo 5.000 jedinica po tableti.

Dodaci vlaknima mogu pomoći kod inkontinencije. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzmete bilo kakve suplemente, a ako se odlučite za jednu ili više njih, počnite sa malom dozom kako biste sveli na najmanju moguću meru neželjene efekte. Suplemente uvek uzimajte sa hranom.