filteri close
Objavljeno: 17.06.2021.
300x600

Većina ljudi veruje da brze dijete mogu pomoći da smršamo za kratko vreme.

Međutim, brze dijete ili planovi obroka sa veoma malim unosem kalorija, na duže staze ne daju rezultata kada je reč o mršavljenju.

Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije navodi da su one zapravo uzrok dugoročnog gojenja. 

Smršajte TRI kilograma za samo TRI dana - dijeta za čišćenje organizma

Glavni problem je što je veoma teško pridržavati se ovakvog režima ishrane, a najčešće dolazi do toga da ljudi počnu sa izostavljanjem osnovnih hranljivih materija, jer su brze dijete ograničene u raznoraznim namirnicama.

To sve uzrokuje da organizam dobija malo energije, što može dovesti do velike želje za hranom koja je bogata mastima i šećerima.

7 najpopularnijih mitova o mršanju i dijetama