Štetna hrana ostavlja trag na koži: proverite koje su vaše loše navike

Dugoročne loše navike izazivaju reakciju organizma koje se manifestuju putem kože. 

Ukoliko ste skloni unosu preterano jake hrane, onda znate zašto je vaše lice sklonije crvenilu i dubinskim borama.

Takođe, netolerantost na alkohol je najlakše pokazuje na koži lica.

Stručnjaci razlikuju četiri tipa kože: Šećerno, mlečno, glutensko i lice vina.

 Mlečno lice

Karakterišu ga otečeni kapci, podočnjaci i male bele tačke i udubljenja na bradi. Nemojte jesti mlečne proizvode tri nedelje i obavezno uzimajte dodatak kalcijuma.

 Lice vina

Linije ili crvenilo između očiju, podočnjaci, crveni obrazi i nos posledica su netolerancije na vino. Alkohol dehidrira kožu, što pogoršava izgled linija i bora. Jetra teško obrađuje alkohol zbog čega ćete imati duboke linije ili crvenilo između obrva. Nemojte konzumirati alkohol tri sedmice, a posle toga možete uzeti čašu vina jednom nedeljno i videćete razliku na koži.

 Glutensko lice

Ukoliko su obrazi crveni i postoji pigmentacija oko brade, savetuje se da izbacite gluten iz upotrebe na tri nedelje, da pijete više vode i unosite vlakna.

 Lice šećera

Previše šećera izaziva siv ten i akne na licu, ramenima i grudima. Prepolovite unos šećera i postepeno smanjujte. Ubrzo ćete videti i efekte na koži.

Joga za lice – 7 vežbi koje možete raditi svakog dana