Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Aerobik je dobar ne samo za telo i kondiciju, već i za mozak!
Šta čekate?
Nalazi naučnika Univerziteta Minesota pokazali su da bavljenje aerobikom u dvadesetim ima pozitivan uticaj na funkcije mozga u srednjim godinama.
Redovno upražnjavanje aerobika u 20-tim godinama života ima pozitivan efekat na funkciju mozga u srednjoj životnoj dobi, objavili su američki naučnici.
Brza vežba koju možete raditi bilo gde i bilo kad, a koje daje rezultate skoro odmah
Aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis Neurology.
Nalazi naučnika Univerziteta Minesota se zasnivaju na praćenju oko 3.000 zdravih ispitanika koji su na početku istraživanja bili stari oko 25 godina.
Hodanje je zdravo, korisno i lepo, ali vredi PEDESET puta manje od intenzivnog treninga
Takođe se pokazalo da postoji direktna povezanost između praktikovanja aerobika i boljih rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti, bez obzira na prisutnost negativnih faktora poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije holesterola u krvi.