Anoreksija: Kako da znate da li imate ovaj poremećaj ishrane

Ako imate anoreksiju, možda ćete sebe videti kao debele, iako ste opasno neuhranjeni.

Anoreksia nervosa, ili ukratko anoreksia, je poremećaj ishrane koji uključuje ozbiljno ograničavanje unosa hrane.

Ljudi sa ovim poremećajem imaju snažan strah od debljanja. Oni su voljni da koriste nezdrave i ekstremne mere za kontrolu unosa kalorija.

Ponekad će osobe sa anoreksijom obavezno vežbati, povraćati posle jela, koristiti laksative, uzimati lekove ili izbegavati hranu da bi izgubili kilograme.

Anoreksija može biti opasna po život i teško ju je prevazići. Ali pravi tretman može vam pomoći da kontrolišete svoje ponašanje.

Simptomi anoreksije

Anoreksija izaziva širok spektar simptoma koji mogu biti fizički, emocionalni i bihevioralni.

Fizički simptomi

Fizički simptomi anoreksije mogu da uključuju: 

• Ekstremno mršavljenje
• Veoma niska telesna težina
• Umor
• Nesanica
• Nenormalna krvna slika
• Nesvestice ili vrtoglavice
• Tanka ili lomljiva kosa
• Plavi prsti
• Suva, flekava ili žuta koža
• Neredovna menstruacija (kod žena)
• Stalni osećaj hladnoće
• Zatvor
• Bol u stomaku
• Nepravilan rad srca
• Nizak krvni pritisak
• Dehidracija
• Oticanje u rukama ili nogama
• Slabi mišići
• Loša memorija
• Problemi sa zubima

Emocionalni i bihejvioralni simptomi

Neki emocionalni i bihevioralni simptomi povezani sa anoreksijom su: 

• Preokupirani težinom ili hranom
• Jedemo vrlo malo ili ne jedemo uopšte
• Odbijamo da jedemo sa drugima
• Lažete o tome koliko jedete
• Uzimanje laksativaili dijetalnih tableta
• Povraćanje na silu
• Preterano vežbanje
• Razdražljivost ili neraspoloženje
• Izvlačenje iz društvenih situacija
• Nošenej slojeva odeće kako bi se prikrilo telo
• Stalno merenje
• Stalno se žalite da ste debeli

Ko je u riziku od anoreksije?

Svako može imati anoreksiju, ali poremećaj je češći kod devojaka i žena nego kod dečaka i muškaraca.

Devojke obično razvijaju anoreksiju oko 16 ili 17 godina. Najviše su izložene tinejdžerke i žene u ranim 20-im godinama.

Koji su najčešći poremećaji ishrane i kako ih prepoznati?

Ipak, i starije žene mogu biti pogođene. U nedavnom istraživanju, 13 % žena starijih od 50 godina imalo je znakove poremećaja u ishrani. 

Ostali faktori rizika za anoreksiju uključuju: 

• Imati bliskog člana porodice sa poremećajem ishrane
• Dijeta
• Prolazak kroz životnu promenu (poput započinjanja novog posla ili smrti voljene osobe)

Koji su uzroci anoreksije?

Istraživači nisu baš sigurni šta uzrokuje anoreksiju. Poremećaj je verovatno pokrenut kombinacijom sledećeg: 

• Biološki faktori Neki ljudi mogu imati genetske promene što ih dovodi u opasnost od anoreksije. Naučnici takođe proučavaju da li je neobična aktivnost mozga povezana sa poremećajima ishrane.
• Psihološki činioci Anoreksija je povezana sa opsesivno-kompulzivnim osobinama ličnosti, depresijom i anksioznošću. Ljudi sa ovim psihološkim stanjima mogu imati veći rizik od razvoja anoreksije.
• Faktori životne sredine Društvena iskustva i kulturna očekivanja mogu igrati ulogu u izazivanju anoreksije.

Anoreksija nasuprot ostalim poremećajima ishrane

Anoreksija se razlikuje od ostalih poremećaja u ishrani, kao što su bulimija i poremećaj jedenja, iako imaju slične simptome.

Ključna razlika je da ljudi koji pate od anoreksije ne jedu dovoljno, dok oni koji imaju bulimiju i poremećaje jedenja imaju epizode da pojedu veliku količinu hrane, a zatim pokušavaju da se reše kalorija.

Ako imate anoreksiju, obično ste premršavi. Osobe sa bulimijom mogu biti normalne ili veće od normalne težine.

Možete imati više poremećaja ishrane tokom svog života. 

Dijagnostifikovanje anoreksije: šta je uključeno?

Postavljanje dijagnoze je važno, tako da možete započeti brzo lečenje.

Vaš lekar će vas pitati o vašim simptomima, ponašanju i istoriji bolesti. Verovatno ćete imati fizički pregled i dodatne testove, kao što su krv ili test urina, da biste isključili druge probleme.

Žene, ako želite da budete i lepše i srećnije - zaboravite na ogledalo

Možda će vam trebati i test funkcije bubrega, test koštane gustine ili elektrokardiogram (EKG ili EKG) da biste videli kako je gubitak kilograma uticao na različite delove vašeg tela. 

Opasnost i komplikacije anoreksije

Glad je glavni uzrok smrti, ali jedna od pet smrtnih slučajeva anoreksije je usled samoubistva. 

Ostale komplikacije uključuju:

• Oštećenja organa
• Anemija
• Srčane probleme
• Gubitak gustine kostiju
• Problemi sa stomakom, kao što su nadutost, zatvor ili mučnina
• Gubitak mišićne mase
• Bubrežni problemi
• Pitanja elektrolita, kao što su malo kalijuma, natrijuma i hlorida
• Nedostatak menstruacije (kod žena)
• Niži testosteron (kod muškaraca)

Anoreksija i trudnoća

Anoreksija vam može otežati trudnost i može izazvati probleme tokom trudnoće.

Ako izgubite ekstremnu količinu kilograma, možda nećete ovulirati (otpustiti jaje iz jajnika) svakog meseca, što otežava začeće.

Anoreksija takođe može povećati rizik da imate:

Pobačaj

• Prerano rođenje
• Porođaj carskim rezom
• Beba sa niskom težinom rođenja

Pogledajte pravo lice postporođajne depresije

Pored toga, verovatnoća je da ćete imati postporođajnu depresiju nakon što se rodi vaše dete ako imate anoreksiju. 

Koje su mogućnosti lečenja anoreksije?

Na raspolaganju je nekoliko opcija lečenja kako bi se pomoglo ljudima koji pate od anoreksije. Ponekad se kombinuju za bolje rezultate.

Uobičajeni pristupi uključuju:

Savetovalište za ishranu sa dijetetičarom ili drugim medicinskim stručnjakom kako biste razvili plan ishrane koji će vam pomoći da dostignete i održavate zdravu težinu.

• Psihoterapija Ova vrsta "terapije razgovorom" može promeniti vaše misli i ponašanje.
• Grupe podrške Deljenje vaše priče sa drugima u podešavanju grupe može vam pomoći u oporavku.
• Lekovi Ne postoje lekovi koji su odobreni za lečenje anoreksije, ali ponekad mogu pomoći lekovi koji leče osnovne uzroke. Na primer, antidepresivi mogu ublažiti neke od simptoma koji prate anoreksiju.
• Hospitalizacija U težim slučajevima, hospitalizacija je neophodna kako bi se pratili zdravstveni problemi i pomoglo vam da se oporavite.

Mnoge klinike su specijalizovane za lečenje poremećaja u ishrani poput anoreksije. Osobe sa anoreksijom mogu se oporaviti i većina je opet u stanju da jede i normalno vežba. Ali recidivi su uobičajeni ako ste pod stresom ili izloženi drugim okidačima. Nastavak terapije može vam biti potreban da biste ostali zdravi. 

Kada treba videti lekara

Trebali biste videti lekara ili drugog medicinskog radnika ako osetite bilo kakve simptome poremećaja u ishrani - uključujući i da primete da je vaše samopoštovanje značajno vezano za vašu sliku tela. Ne čekajte dok vam ne bude gore da potražite pomoć. Sakrivanje simptoma može biti opasno i po život.