Da li je sigurno imati seks tokom ciklusa?

Koje su prednosti, a koji rizici seksualnog odnosa tokom trajanja menstruacije?

Najpre je važno razbiti neke prilično čvrste predrasude:

Da, moguće je ostati u drugom stanju i tokom ciklusa, i ne – menstruacija vas ne štiti od infekcija i polno prenosivih bolesti.

Tačnije, šanse za prenošenje određenih infekcija povećane su tokom trajanja ciklusa usled promenjene vaginalne flore i hormonskih promena.

Kako ciklus utiče na zadržavanje vode i gojenje žena?

Jedini način zaštite od seksualno prenosivih bolesti jeste korišćenje kondoma.

Rizik da zatrudnite tokom menstruacije je nizak, ali nije nemoguć.

Većina žena ima menstrualni ciklus od 28 dana. Ovaj ciklus traje od prvog dana menstrualnog krvarenja do dana pre nego što krvarenje započne sledećeg meseca. Dužina ciklusa varira od osobe do osobe, ali obično traje između 26 i32 dana.

Kako izgleda pravilnost promena ženskog ciklusa tokom godina

Najplodnije vreme menstrualnog ciklusa je između 8. i 19. dana.

Semena tečnost može da bude aktivna u ženskom telu 3 do 5 dana nakon ejakulacije.

Promene u menstrualnoj pravilnosti otežavaju utvrđivanje dana u kojim je žena najplodnija. 

Na regularnost menstruacije mogu uticati:

• dojenje ili trudnoća
• poremećaji u ishrani
• gubitak težine ili ekstremna fizička aktivnost
• sindrom policističnih jajnika

Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci

• prevremena menopauza
• karlična upalna bolest (PID)
• miomi na materici
• endometrioza.

Zbog ovih kolebanja žena može teoretski da zatrudni u bilo kom trenutku ciklusa.

Postoje li prednosti seksa tokom ciklusa? 

Seks može imati pozitivan uticaj na celokupno zdravlje.

Generalno gledano, moguće koristi od seksa tokom menstruacije uključuju:

• kraće trajanje perioda, zbog kontrakcije materice tokom orgazma
• lakše, manje bolne periode
• smanjen nivo stresa
• bolji san
• blaže glavobolje
• jači imuni system
• bolju kondiciju.

Trening za vreme ciklusa - da ili ne?