filteri close
Objavljeno: 13.06.2020. Image source: Foto: Pixabay/StockSnap
300x600

Obrok salata je zdrav i ukusan obrok koji će vam dati energiju za poslovne zadatke. Dresing spakujte odvojeno!

Ovo jelo možete spremiti od ostataka ručka za vikend.

Sastojci:

  • 1/2 zelene salate
  • 1/2 glavice crvenog luka
  • 1 pečeni ili kuvani pileći file
  • 1/2 manje tikvice

Brza i ukusna obrok salata: Pripremite je sa patlidžanom i kiselim mlekom

Dresing:

  • 1/2 šoljice gustog jogurta 
  • 1/2 kašičice meda
  • 2 kašičice soka od limuna
  • so, biber

Ukusna obrok salata od pirinča i šampinjona

Priprema:

  1. Salatu operite i iscepkajte. Crveni luk isecite na krupnije komade.
  2. Kuvanu ili pečenu piletinu možete kratko propržiti kako bi se zagrejala. Na istom ulju propržite ili izgrilujte tikvice po 2 minuta sa svake strane. Piletinu i tikvice izvadite na tanjir dok pripremite dresing.
  3. Sve sastojke za dresing pomešajte i probajte ukus, pa pojačajte neki od sastojaka po ukusu.
  4. Povrće, piletinu i dresing promešajte i služite odmah!

Prijatno!