Mali ekran - velika muka i mnogo suvišnih kilograma!

Deca koja mnogo vremena provode pred ekranom su gojaznija

Deca koja imaju pametne telefone, tablete, kompjutere, pa čak i samo televizor u dečijoj sobi povezani su sa akumulacijom suvišnih kilograma.

Govorimo o deci uzrasta od 10 do 14 godina, koja u proseku dobijaju po pola kilograma godišnje!

Deci koja provode vreme pred ekranom preti veći rizik za gojaznost, pokazalo je jedno američko istraživanje.

Kao da ih nije bilo dovoljno do sad! NOVI rizici brze hrane

Podaci objavljeni u stručnom časopisu JAMA Pediatrics prikupljeni su tokom četiri godine od oko 6.500 dece uzrasta od 10 do 14 godina.

Pokazalo se da je lak pristup kompjuteru, telefonu, tabletu ili prisutnost televizora u dečijoj sobi moguće povezati sa akumulacijom suvišnih kilograma, u proseku po pola kilograma godišnje.

Deca su vam "zakucana" za internet i ne znate šta da radite? Ovo je možda rešenje!

Istraživači veruju da je rizik za gojaznost bio povećan zbog veće izloženosti dece njima zanimljivim sadržajima, što im automatski smanjuje želju da rade nešto drugo, uključujući i fizičku aktivnost.

Kad je u pitaju televizija, dolazi i do izloženosti dece reklamama za takozvanu brzu hranu.

U oba slučaja dolazi i do nedostatka sna.

Većina dece u savremenom svetu ima neki oblik ekrana lako dostupan, a na Zapadu je gojaznost veliki problem.

Ključ je u proaktivnosti roditelja: ograničavanju vremena ekrana i ohrabrivanju telesnih aktivnosti.