filteri close
Objavljeno: 15.12.2024. Image source: Pixabay/garten-gg
300x600

Da li osećate teskobu pred praznike? Uradite ovaj test...

Odgovorite sa da ili ne:

  1. Često osećate pritisak da sve bude savršeno tokom praznika.
  2. Brinete se o tome da li ćete zadovoljiti očekivanja drugih.
  3. Troškovi praznične sezone često vas opterećuju.
  4. Osećate potrebu da ispunite previše društvenih obaveza.
  5. Imate osećaj iscrpljenosti i preplavljenosti pre ili tokom praznika.

Rezultati:

  • 0–1 „da“: Uživajte u praznicima, čini se da vam donose radost. ????
  • 2–3 „da“: Možda biste mogli da usvojite neke tehnike smanjenja stresa.
  • 4–5 „da“: Vreme je da ozbiljno razmislite o tome kako da pojednostavite prazničnu sezonu i stavite sebe na prvo mesto.

Šta je praznična anksioznost i kako je prepoznati?