Nega stopala u 3 jednostavna koraka

Stigli su topli dani i jedan od imperativa nege ovih dana postaju i redovan piling i nega stopala.

Sakupljanje mrtvih ćelija kože na stopalima predstavlja normalnu, prirodnu pojavu.

Najčešće nastaje usled nedostatka vlažnosti kože, posebno ukoliko ste stalno u čarapama i obući i ukoliko ne koristite redovno kremu za negu stopala.

Evo zašto vam koža izgleda tako loše tokom izolacije?

Pored ovoga, postoji još nekoliko faktora koji utiču na pojavu suve kože stopala, a samim tim – i na pojačano nakupljanje mrtvih ćelija kože.

Takvi su:

• Dugo stajanje i nošenje neudobne odeće, usled kojih dolazi do iritacije kože stopala
• Korišćenje neadekvatnih krema i preparata koji oštećuju i isušuju kožu stopala
• Upotreba određenih lekova

Važno je znati da postoji nekoliko načina prevencije stvaranja zadebljanja na stopalima, kao i nekoliko načina pravilnog pilinga, i to pomoću sredstava koje sigurno već imate u svom domu.

U osnovne korake prevencije spadaju:

• Svakodnevno nanošenje zaštitnih i negujućih krema
• Redovna primena kupki za stopala
• Redovan piling, to jest – uklanjanje mrtvih ćelija.

Kako je najbolje koristiti mehaničke proizvode za piling stopala?

Mehanički proizvodi za uklanjanje mrtvih ćelija kože sa stopala jesu kamen za stopala i turpija za stopala.

Ispucala koža na rukama - postoji rešenje

Najbolje je koristiti ih nakon tretmana kupkom, kada koža omekša.

Noge potopite 10 minuta u toploj vodi, a potom nežno uklonite mrtve ćelije kože. Nakon toga nanesite losion ili kremu.

Za nežan piling stopala mogu vam poslužiti i proizvodi koje već imate u svom domaćinstvu.

Piling od bebi ulja

Potrebni su vam:

• 2 kašike soli
• 2 kašike bebi ulja
• 1 kašika limunovog soka

Pomešajte sastojke i umasirajte u čistu kožu stopala.

Nakon pilinga, nanesite kremu.

Ponavljajte postupak jednom nedeljno.

Piling od maslinovog ulja

Potrebni su vam:

• 2 kašike smeđeg šećera
• 2 kašike maslinovog ulja
• 1 kašika soka od limuna

Pomešajte sastojke i umasirajte u čistu kožu stopala.

Nakon pilinga, nanesite kremu.

Glivične infekcije kože-kako ih sprečiti?

Ponavljajte postupak jednom nedeljno. 

Piling od sode bikarbone

Piling za stopala sa sodom bikarbonom

U kupku za stopala dodajte 2-3 kašičice sode bikarbone.

Držite stopala u vodi 15 do 20 minuta.

Nakon kupke, kamenom za stopala nežno uklonite mrtve ćelije kože, pa nanesite kremu.

Ako imate osetljivu kožu, trebalo bi da izbegavate tretmane koji uključuju upotrebu sode bikarbone.

Piling aspirinom

Potrebni su vam:

• 5 izmrvljenih tableta aspirina
• pola kašičice vode
• kašičica soka od limuna

Pomešajte pastu i nanesite direktno na zadebljalu, suvu kožu.

Ostavite 10 minuta i potom isperite.

Nemojte koristiti ovu metodu ukoliko ste preosetljivi na acetilsalicilnu kiselinu ili neki drugi sastojak aspirina.

Akne na koži nakon treninga - 9 saveta da ih predupredite