Sindrom nervoznih creva – stres, ishrana ili nešto treće?

Sindrom nervoznih creva (iritabilnog kolona) jedno je od najčešćih obolenja sistema organa za varenje.

Predstavlja hronično stanje, koje se najčešće ispoljava poremećajima u ritmu pražnjenja stolice i bolom u predelu stomaka.

Često se javlja kod mlađih osoba, a kod žena je čak dva puta prisutniji nego kod muškaraca.

Procenjuje se da pogađa oko 20% populacije.

Najčešći simptomi iritabilnog kolona su:

• bol u stomaku, grčevi različitog intenziteta
• opstipacija koja traje nekoliko dana ili nedelja
• pojava meke, sluzave stolice
• nadimanje

Ako vas muči osećaj nadutosti, poslušajte ove savete

• smenjivanje dijareje i opstipacije
• osećaj nedovoljnog pražnjenja creva
• podrigivanje i gorušica
• mučnina
• gasovi

Ovi simptomi su kod nekih osoba blaži, kod nekih teži. Mogu se javljati periodično. U težim slučajevima dovode do smanjenja kvaliteta života obolelog. 

Uzroci javljanja:

Postoji više teorija o tome šta uzrokuje ovaj čest problem.

Jedna od njih u vezi je i sa samim nazivom, i objašnjava nastanak ovog sindroma čestom psihičkom napetošću, intenzivnim stresom i slično.

Neki smatraju da se radi o pojačanoj osetljivosti creva na normalnu neurološku inervaciju.

Opstipacija (zatvor)-bolest modernog doba

Sa druge strane, postoje tvrdnje da sindrom nervoznih creva najstaje usled pojačanih i neobičnih kontrakcija debelog i tankog creva. Ipak, do danas nije sasvim jasno da li je ovo uzrok, ili samo jedan od simptoma sindroma iritabilnog kolona.

Još jedno od objašnjenja sindroma nervoznih creva vezuje se za intoleranciju na određenu vrstu hrane.

Najčešće je u pitanju reakcija organizma na laktozu ili mahunarke.

Postoji li lek? 

Lečenje sindroma nervoznih creva zavisi od dijagnostikovanja i otkrivanja uzroka javljanja u svakom konkretnom slučaju. 

Najčešće se u lečenju primenjuje prepisivanje određenog režima ishrane, uz farmakološku simptomatsku terapiju (koju čine antiholinergici, anksiolitici, antidepresivi, spazmolitici i sl) 

Orasi štite i creva i srce!

U određenim slučajevima, uključuje se i pomoć psihoterapeuta, u cilju savladavanja načina borbe protiv stresa.

Osobama koje pate od sindroma nervoznog stomaka često se preporučuje i redovna umerena fizička aktivnost.

Kada je vreme da potražite pomoć psihoterapeuta?