Dok smo u samoizolaciji, ne zaboravimo - MANJE alkohola!

Nije zgoreg ponoviti još jednom...

Vanredno je stanje, svi smo u kućnim izolacijama, usporavamo pandemiju, ne želimo da preopteretimo zdravstveni sistem, tako da je jedan od mnogih problema sa kojima se suočavamo – dosada.

Bez obzira što su nam informacije i zabava i kontakti sa drugima dostupniji nego ikad, mnogi ljudi ne podnose baš lako neizlaženje iz kuće, jer, prosto i bez komplikacija, ne znaju šta će sa sobom.

Nisu navikli da ništa ne rade.

Sad, u takvim uslovima, logično je da ćemo možda raditi nešto što inače ne radimo. Ali, među tim stvarima su i one loše.

Konkretno, ovde mislimo na alkohol. Nemojte povećavati unos alkohola samo zato što ste po ceo dan kod kuće. Znamo svi koliko je alkohol loš i štetan po zdravlje, po okolinu.

Ali, još jedna stvar: u većoj opasnosti su oni koji inače ne piju alkohol. Naime, dvostruko je verovatnije da će osobe koje povremeno piju veće količine alkohola dobiti neko oboljenje srca, nego ljudi koji piju svakodnevno, ali umereno, potvrđuju rezultati.

Naučnici se pitaju i upozoravaju: zašto stalno zaboravljamo koliko je alkohol opasan?

Osim toga, za srce su mnogo štetniji pivo i žestoka pića nego vino.

Osobe koje za kratko vreme popiju veće količine alkohola u mnogo većoj su opasnosti da dobiju neko oboljenje srca nego oni koji popiju istu količinu pića, ali je bolje rasporede.

U studiji na osnovu koje su stručnjaci izveli taj zaključak, tokom 10 godina upoređivano je zdravstveno stanje 10.000 muškaraca iz Belfasta, gde je uobičajeno opijanje "na brzaka", sa "umerenjacima" iz Francuske.

Rezultati istraživanja pokazuju da je mnogo opasnije ispiti mnogo alkohola jednom ili dva puta nedeljno, nego piti redovno tokom sedmice.

Rad objavljen u Britanskom medicinskom žurnalu, prema mišljenju stručnjaka, još jednom potvrđuje činjenice koje su i od ranije poznate i predstavlja svojevrsni alarm za sve "vikendaše".

8 promena u koje se dese kad prestanete da pijete alkohol

Ejmi Tompson, glavna sestra na Kardiološkom odeljenju Britanske fondacije za srce smatra da rezultati samo potvrđuju od ranije poznatu istinu - da konzumiranje većih količina alkohola može biti škodljivo po srce.

"Veoma je važno izbegavati stihijsko opijanje. Mnogo je zdravije piti malo, a redovno, nego mnogo odjednom. Ako već pijete, važno je i da ne preterujete u količini", istakla je Tompsonova.

Uobičajena preporuka u Velikoj Britaniji za žene je da ne piju više od dve ili tri jedinice na dan (što je oko dve čaše vina ili jedna krigla piva), dok muškarci nikako ne bi trebalo da piju više od četiri jedinice dnevno.

Statistika ne laze – živećete duže ako promenite samo 5 životnih navika!

U pomenutom istraživanju, devet odsto sredovečnih muškaraca iz Belfasta bili su "vikendaši", koji su ispijali najmanje tri velike krigle (po 0,66 litara) piva ili pet čaša vina tokom samo jednog dana (uobičajeno tokom vikenda), dok je takvih u Francuskoj bilo samo 0,5 odsto.

Za Francuze je uobičajeno da piju manje, ali redovno, pa tako čak tri četvrtine ispitanika pije svaki dan, dok je takvih u Irskoj bilo samo 12 odsto.

Kako pokazuju rezultati, osobe koje su povremeno neumerene u ispijanju alkoholnih pića izložene su dvostruko većem riziku od obolevanja od neke bolesti srca u posmatranom periodu od 10 godina.

Postoji RAZLOG + da budete optimista, ali pazite na alkohol

Profesor Univerzitetske bolnice u Tuluzu Žan Ferije, koji je bio na čelu stručnog tima, smatra da je upravo neravnomerno i ekstremno ispijanje alkohola uzrok povećanog rizika od bolesti srca.

Na rezultate istraživanja uticalo je i to što stanovnici Belfasta više vole da popiju pivo i žestoka pića, dok su Francuzi po tradiciji više naklonjeni vinu.

Ali, čak i da ostavimo ovo istraživanje po strani, alkohol je poznat kao imunosupresant, odnosno da ubija i slabi imuni sistem tela, čime nas ne samo čini podložnijim zarazama, nego i eventualnu zarazu čini težom i opasnijom.

A koronavirus svakako nije nešto bezopasno sa čime se treba igrati.