Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Preterana telesna težina i neaktivnost dece u školskoj dobi-jedan je od ogromnih problema savremenog doba
Fizičke vežbe, dobra ishrana i pripremljen vitaminski plan, pomažu deci da prihvate aktivan i zdrav životni stil.
Deca se danas suočavaju sa velikim izazovima po njihovo zdravlje. Socijalni i fizički svet olakšavaju izbor nezdrave hrane. Danas je gotovo trećina dece gojazna u Sjedinjenim Američkim Državama, a gojaznost u Evropi se tri puta povećala, sa 5 na 15 odsto.
Umerena fizička aktivnost, do sat vremena, pomaže deci da se izmore i oznoje, a na taj način čuva njihovo zdravlje. Međutim, samo 7 odsto dece postigne preporučenu normu. Osim toga, nivoi aktivnosti padaju kako se dete približava adolescenciji.
Dok obrazovni sistem pomaže u prihvatanju zdravih navika, deca takođe trebaju svoje roditelje da im pruže podršku. Sport nije za svako dete, pa stoga roditelj mora otkriti druge interese, pa čak i druge aktivnosti smanjenog fizičkog intenziteta, kao što je npr ples.
Takođe, pristup hrani je veoma važan. Posude za čuvanje hrane bi trebalo da budu pune zdravih grickalica i voća, umesto kolača i slatkiša.