Telesna dismorfija: Kada ogledalo postaje neprijatelj

Ozbiljni mentalni poremećaj koji može izazvati ozbiljnu emotivnu i psihološku patnju

Telesna dismorfija je ozbiljno mentalno stanje koje pogađa mnoge ljude širom sveta. Ovo stanje karakteriše preokupacija i negativna percepcija sopstvenog izgleda, uprkos često nepostojećim ili minimalnim fizičkim nedostacima.

Osobe koje pate od telesne dismorfije doživljavaju veliku nelagodnost i nezadovoljstvo svojim izgledom, što može značajno uticati na njihovu svakodnevnicu i kvalitet života.

Telesna dismorfija može se manifestovati na različite načine, a najčešće se fokusira na određene delove tela, kao što su nos, koža, kosa ili telesna građa.

Fobije i fobične neuroze

Osobe koje pate od ovog poremećaja često se opsesivno bave svojim "nedostacima", provodeći sate ispred ogledala, tražeći znakove nesavršenosti koje drugi ne primećuju ili preuveličavajući neznatne nedostatke.

Važno je shvatiti da telesna dismorfija nije samo površinska nesigurnost ili preokupacija izgledom. To je mentalni poremećaj koji može izazvati ozbiljnu emotivnu i psihološku patnju. Osobe koje pate od telesne dismorfije često se suočavaju sa anksioznošću, depresijom, socijalnom izolacijom i često imaju narušene odnose sa drugim ljudima.

Prvi simptomi telesne dismorfije mogu se javiti tokom adolescencije ili rane odrasle dobi. Osobe koje pate od ovog poremećaja često ne primećuju svoje fizičke nedostatke na isti način kao što to drugi ljudi čine. Umesto toga, oni preuveličavaju ili prepoznaju inače neprimetne "nedostatke" na svom telu.

Upotreba društvenih mreža pogubna po mentalno zdravlje mladih!

Neki od znakova koji mogu ukazivati na prisustvo telesne dismorfije uključuju:

1. Preokupacija izgledom: Osoba je konstantno fokusirana na svoj izgled i provodi mnogo vremena pregledajući se u ogledalu ili tražeći znakove nesavršenosti.

2. Poređenje sa drugima: Osoba često upoređuje svoj izgled sa izgledom drugih ljudi i oseća se inferiorno ili nepoželjno.

3. Socijalna izolacija: Osobe sa telesnom dismorfijom mogu izbegavati društvene situacije zbog osećaja nelagodnosti i straha od osuđivanja zbog svog izgleda.

4. Ponavljajuće radnje i rituali: Osoba može imati ritualne radnje kao što su proveravanje izgleda u ogledalu, preterano doterivanje ili sakrivanje određenih delova tela.

5. Osećaj nezadovoljstva i anksioznosti: Osoba može patiti od stalnog osećaja nezadovoljstva svojim izgledom i doživljavati anksioznost koja je vezana za sopstveni izgled.

Važno je napomenuti da ovi simptomi mogu varirati kod svake osobe koja pati od telesne dismorfije, te je za postavljanje precizne dijagnoze potrebno konsultovati stručnjaka, poput psihologa ili psihijatra, koji će pažljivo proceniti simptome i pružiti odgovarajuću podršku i terapiju.

Rano prepoznavanje simptoma i blagovremeno traženje stručne pomoći mogu biti ključni faktori za uspešno lečenje telesne dismorfije.

Prevaziđite stidljivost, steknite nove prijatelje - nikad nije kasno

Lečenje telesne dismorfije obično uključuje kombinaciju terapije i lekova. Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) je često prva linija terapije i pomaže osobama da prepoznaju i izazovu negativne misli i obrasce ponašanja vezane za izgled. Kroz terapiju, osobe uče strategije za suočavanje sa anksioznošću i negativnim mislima, kao i tehnike za postepeno menjanje svoje percepcije izgleda.

Antidepresivni lekovi, posebno selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), mogu se koristiti kao deo terapije za telesnu dismorfiju. Oni mogu pomoći u smanjenju simptoma depresije i anksioznosti, koji često prate ovaj poremećaj.

Važno je još jednom naglasiti da je pravovremeno traženje stručne pomoći ključno za lečenje telesne dismorfije. Osobe koje pate od ovog stanja mogu se osećati stigmatizovano ili osećati sram, što može otežati traženje pomoći.

Internet pomaže sprečavanju demencije kod starijih osoba

Međutim, terapeuti i psihijatri su obučeni da pruže podršku i razumevanje osobama sa telesnom dismorfijom.

Uz stručnu pomoć, podrška porodice i bliskih prijatelja takođe je od velikog značaja. Osobe koje pate od telesne dismorfije često se osećaju usamljeno i neshvaćeno, pa podrška i empatija najbližih mogu biti od velikog značaja za njihovo oporavak.

Telesna dismorfija je ozbiljan mentalni poremećaj koji zahteva pažnju i razumevanje. Važno je promovisati svest o ovoj temi i pružiti podršku osobama koje pate od nje. Samo zajedničkim naporima možemo pomoći u borbi protiv telesne dismorfije i stvaranju okruženja u kojem će se ljudi osećati prihvaćeno i voljeno, bez obzira na svoj izgled.