Trebalo bi da znate neke od simptoma koji mogu ukazati na samoubistvo

Nekada je ovaj drastičan korak očekivan, ali nekada ume potpuno da iznenadi. Ove znake možete primetiti.

Depresija je u pojedinim slučajevima, nažalost, neizlečiva bolest i neminovno vodi ka samoubistvu. Međutim, nije samo ona razlog zašto ljudi sebi oduzimaju život, već su tu i post traumatski stresni poremećaj, nesigurnost primanja, zaduženost, zloupotreba alkohola i psihoaktivnih supstanci, ali i maligne bolesti, loše okruženje…

Osim što je bolno i destruktivno po okolinu, samoubistvo nekada može i da iznenadi ljude, jer se na ovaj korak odlučio neko za koga nikada ne bismo rekli da je blizu tako drastične mere. Često pomislimo „bio je tako srećan“ ili „nikada ne bismo“ rekli.

Naravno, ako sumnjate da neko razmišlja o samoubistvu, pod hitno ga ohrabrite da potraži stručnu pomoć, jer se ono može zaobići. Suicidalne misli su jedan od glavnih simptoma da je vreme da se potraži pomoć, ali nekada taj neko ne želi ništa da priča.

U tom slučaju, moguće je ponekad reći kada neko razmišlja o samoubistvu. Ovo nije medicinski savet, niti se na njega treba oslanjati, ali neki od ovih simptoma nekada mogu biti znak za uzbunu:  

- Spavanje tokom većeg dela dana, ponašanje bez ikakvog obzira prema sebi, kao i priča o sebi na isti način; napijanje ili drogiranje

- Iznenadni nalet radosti i pozitive nakon teške depresivne epizode

- Preterana količina šala o samoubistvu (gestikulacija sečenja vena ili uperivanja prstiju kao pištolja u sebe)

- Izolacija i/ili ignorisanje drugih

- Davanje svoje imovine drugima 

- Iznenadni nalet poruka, telefonom, usmeno, mejlom ili na druge načine, koliko toj osobi značite

- Iznenadna promena rečnika i načina govora („zbogom“ umesto „vidimo se“)

- Opasno i bezobzirno ponašanje („ako umrem, umreću“)

- Beznadežnost ili neodređenost u ličnim odgovorima (na primer na pitanje „kako si?“ odgovor „ne znam“)

- Pokušavanje da se voljene osobe oteraju od sebe lošim ponašanjem

- Konstantno pričanje o smrti

- Disasocijativnost, udaljavanje i konstantno bivanje odsutnim

- Iznenadno čašćenje bliskih zabavnim izlascima ili izletima da bi se stvorile dobre uspomene

- Samopovređivanje

- Nihilistički odgovori („ionako više ništa nema smisla“)

- Iznenadno opadanje mentalnog zdravlja (izbegavanje obroka, nedostatak smeha, stalni umor i slično)

- Pitanje kako biste se osećali ako bi taj neko nestao

- Nedostatak higijene

- Konstantno nespavanje

- Zahvaljivanje bližnjima što su tu i što ih podržavaju

- Postavljanje pitanja o umiranju (na primer, koliko kojih tableta treba popiti da bi se ubilo)

- Iznenadno postajanje ekstremno depresivnim

- Ako kod dece u sobi iznenada pronađete nož ili neke tablete – ovo shvatite vrlo, vrlo ozbiljno

- Odbijanje pomisli da će stvari biti bolje ili da neko brine o njima

- Iznenadno i ničim izazvano izvinjavanje za prošle svađe

- Nedostatak interesovanja za bilo šta, uključujući i dosadašnje hobije, budućnost, izlaske, umetnost, religiju…šta god da je zaokupljalo tu osobu.

- Često plakanje

- Apatija

Ovo, naravno, nije konačan spisak, ali ovo su neki od simptoma koji vam mogu reći da je vreme da porazgovarate sa nekim ko se slično ponaša i da probate da pronađete pomoć. Ne zaboravite, i psiholog ili psihijatar u vašem lokalnom Domu zdravlja vam mogu mnogo pomoći.