Zašto je važno pronaći smisao života

Nova studija otkriva povezanost između pronalaženja smisla življenja i fizičkog i mentalnog blagostanja, posebno u poznijim godinama.

Pronalaženje svrhe u životu može pomoći ljudima da ostanu zdravi u kasnijim godinama.

Bivajući stariji, ljudi se suočavaju sa brojnim problemima. Usled velikih razočaranja i gubitaka, perspektiva iz koje sagledavaju život i njegov smisao može se značajno menjati.

Prema novom istraživanju, koje je objavljeno u časopisu Journal of Clinical Psychiatry, prolaženje kroz ova iskustva često ponovo budi potrebu ljudi da pronađu smisao u životu.

Studija, koju su sproveli istraživači sa Medicinskog fakulteta u Kaliforniji ukazuje na povezanost između pronalaženja smisla i pozitivnog fizičkog, mentalnog i kognitivnog funkcionisanja.

Oni sa smislom u životu su srećniji i zdraviji od onih bez njega - zaključio je autor studije Dilip V. Jeste.

Novi prioritet

Ljudi su u svojim dvadesetim godinama obično nesigurni u pogledu svojih izbora, karijere, pa i sopstvenih potreba i potencijala, i svakodnevno intenzivno tragaju za smislom. 

Međutim, ulazeći u tridesete ili četrdesete, čovek obično ostvaruje stabilne veze, realizuje planove, te njegov smisao u životu jača, a potreba da se za smislom traga - slabi.

Nakon 60. godine stvari počinju da se menjaju. Prestanak radnog angažovanja, javljanje zdravstvenih problema, gubitak važnih ljudi...

Za mnoge, pronalaženje smisla postaje preduslov za srećan završetak životne priče.

Bez toga, sugeriše studija, u poznijim godinama života kroz suočavanje sa problemima koje život nosi počinje da dominira stres, koji uslovljava brojne zdravstvene posledice. 

Čak i vrlo lagano vežbanje smanjuje rizik od lomova kod starijih žena

U navedenom istraživanju o uspešnom starenju učestvovale su čak 1042 osobe iz San Dijega.

Istraživači su obavili tri evaluacije:

Tim je tražio od učesnika da se identifikuju sa različitim izjavama, poput: „Ja tražim svrhu ili misiju za svoj život“, ili „Otkrio sam zadovoljavajuću životnu svrhu“.

Svaki učesnik je izvestio o svom fizičkom i mentalnom stanju.

Šta je utvrdila studija 

U pogledu traženja značenja, nasuprot njegovom sticanju, podaci su pokazali upečatljiv inverzni odnos između prisustva svrhe i potrage za njom.

Koristeći statističke modele, istraživači su otkrili da fizičko blagostanje slabi sa godinama, ali jača sa postojanjem, to jest - pronalaženjem svrhe. Korelacija je najuočljivija nakon šezdesete godine života.

Mentalno blagostanje bilo je pozitivno povezano sa starenjem i svešću o smislu življenja. Kognitivne funkcije bile su negativno povezana sa napredovanjem starosti i otežanim traganjem za smislom.

Da li starenje nužno vodi u demenciju?

Zaključak studije je da pronalaženje smisla u nečijem životu predstavlja čvrstu strategiju za uspeh i zdravlje u kasnijim godinama - najpre zbog toga što podržava očuvanje fizičkog i mentalnog blagostanja osobe.

Kako godine utiču na seksualnost žena i muškaraca?