GENERACIJSKA TRAUMA – Traume vaših predaka mogu uticati i na vaš život

Poznato nam je da kada se rodimo nasleđujemo fizičke karakteristike i genetiku naših roditelja. Međutim, da li ste znali da možete naslediti i traume koje se prenose generacijama u vašoj porodici?

Ono što mnogi ljudi nazivaju „porodičnom kletvom“ je zapravo obrazac ponašanja oko suočavanja sa traumom koja se prenosi kroz porodičnu liniju sa kolena na koleno.

Novo polje istraživanja pod nazivom epigenetika ima za cilj da otkrije kako izloženost hemikalijama stresa, poput kortizola, može izazvati promene u razvoju fetusa i ekspresiji gena u materici. U stvari, studija iz 2018. godine je primetila da trauma može da utiče na funkciju DNK i prenos gena na potomstvo. Koncept generacijske traume se prvi put razvio sredinom 1960-ihgodina.  Kao rezultat toga, istraživači su proučavali visoke stope anksioznosti, depresije i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) među preživelima Holokausta i njihovom decom.

Imajte na umu, generacijska trauma prevazilazi psihološke posledice i utiče na pojedince na ćelijskom nivou. Trauma utiče na genetske procese. Međutim, ne pokazuju svi potomci porodice koja je pretrpela ekstremnu traumu psihički bol. Onima koji je osećaju, međutim, može pomoći saznanje šta znači kada imate generacijsku traumu.

Izlečenje generacijske traume dolazi kroz priznanje i tugovanje

Svako može doživeti generacijsku traumu, ali deca rođena u populaciji koja je pretrpela sistematsko ugnjetavanje, siromaštvo, nasilje i rasizam su posebno ugrožena. Dok je epigenetika prilično nova, posmatranje međugeneracijske traume nije. 

Naši stari su uvek govorili:„Ono što radimo danas uticaće na sledećih sedam generacija.“ Ponavljajuće traume koje su se desile našim precima, čak sedam generacija ranije, mogu se preneti na našu decu. Čak i ljudi koji trenutno žive u „netraumatskom okruženju“ mogu doživeti međugeneracijsku traumu.

Stanja koja izgledaju kao depresija, ali to ipak nisu

U stvari, u studiji iz 2015. godine, potomci iz 15 ukrajinskih porodica koje su pretrpele masovnu gladovanje tokom Glodomora 1932-1933 pod Staljinom, otkrili su da su tri generacije kasnije potomci još uvek pokazivali oznake povezanih trauma. Transgeneracijski uticaji uključivali su stid, anksioznost, gomilanje hrane, prejedanje, autoritarne roditeljske stilove vaspitanja, nepoverenje i emocionalnu zavisnost od roditelja. 

Ipak, ima nade za one koji žive sa generacijskom traumom. Izlečenje počinje priznavanjem trauma predaka i dozvoljavanjem da se desi proces tugovanja. Naše okruženje i genetika igraju jednaku ulogu u razvoju traume i njenom lečenju.