Istezanje ligamenata – siptomi i lečenje

Istezanje ligamenata može biti veoma bolno, a u ozbiljnijim slučajevima vodi do oštećenja koja zahtevaju i hirurški zahvat.

Istegnuće ligamenta najčešće pogađa zglob gležnja i u većini slučajeva ima blaži oblik koji prolazi sam od sebe, mirovanjem.

Važno je javiti se lekaru ukoliko primetite da ne možete da pomerate zglob, ukoliko se javi bol, utrnulost ili slabljenje oseta na povređenom području.

Istezanje ligamenta vodi do njihovog oštećivanja, koje kao posledicu ima krvarenje u okolno tkivo, što uzrokuje oticanje, spazam mišića i bol.

Do istezanja ligamenata najčešće dolazi usled:

• sportske povrede
• saobraćajne nesreće
• nepravilnog podizanja tereta
• slabosti mišića.

Redovno i pravilno vežbanje, adekvatno zagrevanje i istezanje pre i nakon fizičke aktivnosti, izbegavanje naglih pokreta i postepeno i ciljano jačanje mišića najbolji su vid prevencije.

5 jednostavnih saveta za sprečavanje bolova u zglobovima

Kako da prepoznate simptome?

Simptomi istezanja ligamenata zavise od mesta istezanja.

Obično stradaju ligament koji nose teret telesne mase, posebno prilikom naglih pokreta.

Simptomi istegnuća ligamenta su:

• jak, lokalizovan bol
• bol koji postaje jači ili slabiji pri određenim pokretima
• osetljivost i spazam mišića
• slabost mišića
• otežano hodanje

Hladne ili tople obloge – kako da znate?

Ruptura ligamenta

Prilikom jakog i naglog istezanja, može doći do rupture (naprsnuća) ligamenta, praćenog naglim bolom, jakim oticanjem, nestabilnošću zgloba i otežanim hodom.

Postoje 3 stupnja rupture ligamenta:

Prvi stupanj podrazumeva blagu rupturu, koja prolazi nakon nekoliko nedelja.

Umerena ruptura zahteva zaštitu ili hodanje uz pomoć pomagala za vreme prve faze lečenja, i oporavak obično traje 6 – 12 nedelja.

Najozbiljniji oblik je potpuna ruptura, koja obično zahteva operaciju.